秋季和冬季带来的低温可能会使您的皮肤处于危险之中。实际上，如果您无法为这些季节提前计划，则可能会导致皮肤干燥，紧绷和发痒，还有其他皮肤问题。幸运的是，您可以采取许多措施来保护您的皮肤免受秋冬季节的影响，其中包括：
1.定期去角质
同时去角质可去除死皮细胞并减少皮肤干燥。去角质可以使皮肤更好地吸收护肤产品中丰富的维生素，营养素和矿物质。
拿起含有果酸和抗氧化剂的去角质霜，您会很高兴的。使用这款去角质剂，您可以刺激皮肤细胞的生长和发育。也许最重要的是，这种去角质霜可以帮助您使皮肤光滑并增强肤色。
2.使用保湿霜
没有两个保湿霜是完全一样的，而且您选择的保湿霜会对皮肤产生深远的影响。例如，某些保湿器专为在高温下使用而设计。如果您在秋季和冬季使用其中一种保湿霜，则可能难以达到所需的护肤效果。
在秋季和冬季，请选择稠度较高的保湿霜，因为这种保湿霜可以最大程度地减少由于寒冷天气而导致皮肤干燥和出现皱纹的风险。例如，一种包含薰衣草精油，透明质酸和α羟基酸的保湿剂可保护皮肤，防止干燥。同时，这种保湿剂有助于紧实皮肤，减少皱纹的出现。
3.保持水分
干燥的天气是秋冬季节的主要时间，它也可能导致皮肤脱水。如果您整天喝大量水，则可以保护皮肤免受干燥，剥落和其他明显的脱水迹象。
另外，加湿器可能被证明是一项巨大的投资，特别是对于那些想要避免在秋冬季节出现皮肤问题的人而言。与其他所有季节相比，秋季和冬季的空气往往更干燥，因此，可能会使您的皮肤更容易起皮和紧绷。但是，加湿器有助于减少空气干燥并保持皮肤水分。
4.避免淋浴
秋季和冬季淋浴时，请使用温水（而不是热水）。这样可以避免水分流失，否则会损害皮肤。
您还应该在秋季和冬季用冷水洗脸。这样可以减少温水淋浴后进一步的皮肤刺激。
5.利用专业的皮肤护理
不缺少专业的皮肤护理疗法，可以使面部，颈部和身体其他部位的皮肤焕发青春。通过咨询高技能的皮肤护理专家，您可以找到一种皮肤护理疗法，以帮助您在秋季和冬季保持皮肤紧致和活力。
护肤专家可以教您有关化学剥皮和其他非手术治疗（例如嫩肤激光）的所有知识。他们还将了解皮肤护理成分，并可以指导您使用皮肤所需的产品。
6.每天涂抹防晒霜
尽管您可能会在温暖的天气里购买防晒霜，但在秋季和冬季继续使用防晒霜通常会很有帮助。这样，您可以全年保护皮肤免受紫外线（UV）的有害影响。
请记住，紫外线可能会导致皮肤过早老化。但是，通过每天快速涂抹防晒霜，您可以随时享受针对紫外线的完整皮肤覆盖。
7.管理糖摄入量
让我们面对现实吧–感恩节，圣诞节和其他秋季和冬季假期庆祝活动可能会让您沉迷于甜食。然而，摄入过多的糖可能会触发皮肤中的自由基，从而导致皮肤红肿或发红。
在秋季和冬季，尽量限制糖的摄入量。偶尔的糖果可以提供美味的小吃，但请记住，过多的含糖食品会损害皮肤。
此外，在秋冬季节期间选择食物和饮料时，要做出明智的决定。例如，红酒比白葡萄酒含糖少。因此，如果您想在秋季或冬季假期庆祝活动中喝葡萄酒并尽量减少糖的消耗，则可能要选择白葡萄酒而不是白葡萄酒。
8.保护你的嘴唇
嘴唇干裂在秋季和冬季很常见。同时，如果您经常舔嘴唇干裂，您的嘴唇可能会比以往更糟。
对于那些想在秋季和冬季防止嘴唇干燥的人来说，至关重要的是要确保您的嘴唇免受寒冷的侵害。挑选含有氧化锌和其他有效成分的唇油，以保护嘴唇免受长期伤害。在吃西红柿或其他可能会刺激嘴唇干裂的食物之前，也应涂上嘴唇药膏。
9.利用护手霜
干燥和干裂的手可能是秋季和冬季的主要问题。幸运的是，无论天气如何，护手霜都可以使您的手顺滑如丝。
具有抗菌特性的保湿护手霜通常是理想的，因为它有助于使皮肤恢复活力并保护皮肤免受潜在污染物的侵害。相反，应不惜一切代价避免使用婴儿湿巾，因为它们有时会引发手湿疹。
10.留意皮炎
寒冷的天气是皮炎的常见诱因，皮肤发炎可能导致龟裂或起泡。如果您知道皮炎的症状，则可以在此问题失控之前识别并解决。
通常，可以使用温和的皮肤清洁剂和保湿剂来治疗皮炎。在某些情况下，可能还需要消炎霜来治疗皮炎。对于那些认为自己正在治疗皮炎的人，皮肤科医生可以提供个性化建议以有效治疗该问题。
不要让秋天和冬天的天气使您的皮肤变得更好。相反，使用上述护肤技巧，可以在秋季和冬季保持美丽年轻的皮肤。
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