首先,为什么会长出白头发?怎么变白的?导致白头发的原因?为什么人会有白头发的原因?一起来看看吧!

头发是在头发根部的毛基质细胞部分制成的。而所谓的正常黑发,是由”色素细胞(黑素细胞)”产生的黑色素色素被带入头发中,长出来的就是黑发。

因此,白发是指没有经过这种黑色素细胞着色而生长的头发。因此,黑色素细胞的工作不顺利=就成了白发。

白发的原因

(1)营养缺乏

作为原因之一,认为是营养不良。

一些营养物质是黑色素细胞正常工作的必要条件。

蛋白质

头发的主要成分中90%以上叫”角蛋白”,是蛋白质的一种。

角蛋白是由18种氨基酸组成,其中”L-赖氨酸”和”酪氨酸”尤为重要。

L-赖氨酸与”鸟氨酸”一起服用,可以促进头发生长,在肉类、蛋类和大豆中都有。

酪氨酸是黑色素色素的原料之一,奶酪和大豆中都含有酪氨酸。

矿物

在矿物质中,”海藻酸”和”锌”对头发的生长尤为重要。

海藻酸是使海藻变得滑腻的成分,它起到保护头发、防止头皮干燥的作用。

它存在于海藻中。

锌能增加蛋白质的吸收,而蛋白质是头发生长所必需的,在海产品和坚果中都有。

维生素

在多种维生素中,维生素C和泛酸是最重要的一种。

维生素C是制造胶原蛋白的必需品,而胶原蛋白是制造皮肤和头发的必需品。

换句话说,它是使皮肤和头发湿润健康的必要条件。

你可以在草莓和柑橘类水果中找到这个。

泛酸有助于合成各种细胞和激素,使身体。

肝脏和纳豆中都含有它。

缺乏上述蛋白质、矿物质和维生素,可以认为是白发的原因。

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(2)遗传性

如果父母一方从小就有很多白发,就会受到遗传的影响。

但需要注意的是,导致白发生长的并不是基因,而是让白发更容易生长的基因遗传。

换句话说,研究证明,难以产生黑色素色素的基因或产生生长激素少的基因是会遗传的。

不过,也没有必要放弃。

如果采取防止白发生长的措施,可以推迟白发生长的时间。

(3)精神压力大

据说,压力也会增加白发。

压力有两种影响。

首先是压力会导致血管收缩,从而导致血液循环不畅。

血液循环不畅,毛发生长和抑制白发所需的营养物质难以到达毛基质细胞。

头皮按摩和头部水疗是有效措施。

其次,压力会使交感神经系统成为主导,刺激皮脂的分泌。

当这些皮脂与空气接触后,会逐渐氧化,成为脂质过氧化物。

当这些脂质过氧化物与头皮上的细菌混合后,就会刺激头皮,引起头皮屑和瘙痒,当淤积的脂质过氧化物堵塞毛孔时,就会引起脱发、细发和波浪发。

此外,当脂质过氧化物导致细菌增殖时,也会产生一种叫做壬醛的物质,这就是导致老年性异味的原因。

当这种过氧化脂质在头皮中增加时,产生黑色素色素的黑色素细胞的功能就会受到抑制,从而可能导致白发的生长。

因此,脂质过氧化物是头皮的大敌,使用碳酸洗发水清洁头皮是去除脂质过氧化物的有效方法。

(4)衰老

大多数人随着年龄的增长,开始有白发,但这只是因为黑色素细胞的功能退化。

黑色素细胞的工作情况变差,黑色素色素的生成速度减慢,导致白发增多。

根据毛发周期,头发4~6年就会脱落,但黑色素细胞在头发脱落的同时也会流失。

年轻的时候,当下一根头发长出来的时候,黑色素细胞也会再生,但是随着年龄的增长,不再生的情况也会增多。

(5)紫外线

当头皮受到紫外线的刺激时,就会产生活性氧。

当这种东西大量产生时,身体就会被氧化,体内的细胞和基因就很难正常工作。

这样一来,毛基质细胞的运作就会变坏,就可能成为白发的原因。

(6)睡眠不足

在睡眠过程中,会分泌一种叫做”褪黑素”的激素。

这具有清除体内活性氧的功能。

充足的睡眠能使体内细胞的工作正常化,从而抑制白发的形成。

以上,缺乏营养,遗传,精神压力,衰老,紫外线,睡眠不足。

这些都是导致白发增多的原因。

那么具体可以采取哪些措施呢?

让我们试着像下面这样生活吧!

饮食均衡(蛋白质、海鲜、海藻、维生素)。

睡个好觉(至少6小时)。

进行户外活动时,要戴上帽子保护头皮。

户外活动时,请戴上帽子保护头皮。

尽量多工作,不要紧张。

所以说,生活要有规律,要健康,不要过度。