尤加利品种凡多,在食物、药物、甚至消毒剂都可以见到它的足迹。在芳疗界常见和常用的精油也有数十种,一般人都知道它是对呼吸道问题很有效的精油。它强烈而清爽的气味,令人印象难忘。原来尤加利品种虽多,并非每种都适合用于所有人身上,所以在选择时要小心,让我介绍一些较为常见和常用的品种。

1.蓝胶桉尤加利Eucalyptus globulus

来源自澳洲、葡萄牙、中国、西班牙

成份:1,8桉油醇60-80%

单萜烯(主要为蒎烯)15-20%

单萜烯醇(主要为帖品醇)5%

单萜烯酮(主要为松香芹酮)1-2.5%

蓝胶桉尤加利最常用于治疗呼吸道感染的感冒症状,因为高含量的1,8桉油醇配合少量的单萜烯酮,才能发挥高度排出黏膜(化痰)效果,对下呼吸道感染症状尤其有效。不过这个含酮的成份却使蓝胶桉精油跟不含酮的澳洲尤加利在使用上更要小心和注意。也由于有丰富的1,8桉油醇,所以味道非常强烈,若是涂于鼻腔附近,可能会觉得太过呛鼻,不是每个人都能接受,因此最好涂于背部,也能达到效果。蓝胶尤加利也可用于风湿、神经痛、肩颈酸痛,还有消化系统不适等有镇痛和抗痉挛作用。

2.澳洲尤加利Eucalyptus radiata来源自澳洲、中国、南非成份:1,8桉油醇60-75%单萜烯(主要为蒎烯及柠檬烯)10-18%单萜烯醇(主要为萜品醇)8-15%对改善上呼吸道和耳朵发炎等症状最为有效。亦具去痰抗黏膜炎、止咳抗病毒等功效。用于扩香则可预防感冒。因为澳洲尤加利的1,8桉油醇含量比蓝胶尤加利少,加上含有较多其他不同的芳香成份,所以味道会较为柔和,适合擦拭于喉咙和鼻。对于驱虫防虫效果不错。由于澳洲尤加利效果相较蓝胶尤加利温和,所以更适合小朋友和长者甚至动物使用。除了众所周知的呼吸道功效外,澳洲尤加利也可用于油性皮肤的护理发炎或化脓等问题,只要少量混合其他精油使用。

3.柠檬尤加利Eucalyptus citriodora来源自澳洲、中国、马达加斯加成份:香茅醛70-80%单萜醇(异胡薄荷醇10%、香茅醇5%、香叶醇5%)

柠檬尤加利主要成份香茅醛,具备防蚊虫、止痛、抗发炎。可用于皮肤、肌肉、关节等,改善肌肉发炎、肩颈酸痛、关节炎。由于1,8桉油醇稀少,对付呼吸道感染的能力相对其余两种尤加利低,但丰富的香茅醛更能发挥防虫作用,成为柠檬尤加利独特的功效。

根据Robert Tisserand建议尤加利安全使用方式

3岁以下幼儿可以用尤加利精油作扩香之用;局部(非大面积使用)涂于皮肤最好是稀释至0.5%

3-6岁儿童也可用尤加利精油用作扩香;局部(非大面积使用)涂于皮肤最好是稀释至1%。

总的来说小孩、长者或是较易过敏人士,最好避免使用气味强烈的蓝胶尤加利,可选用相对温和的澳洲尤加利,或可选取气味最柔和的柠檬尤加利。