“防晒”不是常识吗?防晒是我们都认为理所当然的事情。我们都知道紫外线会对我们的皮肤和身体造成伤害,但是它到底对我们的身体有什么影响呢?什么是紫外线?出乎意料的是,有很多事情我们并不了解。为什么要防晒?让我们一起来认识下紫外线和它对我们身体的影响!

什么是紫外线?

大家已经知道,UV护理就是防紫外线的意思,UV代表Ultra Violet,英文是紫外线的意思。

紫外线主要有三种类型。

1.UV-A(紫外线A波)

虽然它不会引起皮肤立即变黑的快速变化,但这种A波波长长,能深入到皮肤深处,人们发现它是慢慢地、逐渐地影响皮肤的。

在你还不知道的时候,它就会导致斑点、皱纹和皮肤松弛。

建议防UV-A(紫外线A波)的防晒品有”PA”等级。

特别是建议选择PA+++到PA++++。

2、UV-B(紫外线B波)

UV-B(紫外线B波)是我们能立即感受到的”晒伤”的原因。

B波比A波能量大,被皮肤表面吸收,所以会破坏细胞,引起炎症。

正是这种B波导致了皮肤癌、斑点和雀斑。

最有效防止UV-B(紫外线B波)的防晒霜是数值为SPF的。

防晒指数在30左右的防晒霜就可以覆盖正常的日常活动。

SPF数字越高越好。但数字越高,对皮肤的负担越大。选择适合自己生活方式的防晒霜才是最好的。

3.UV-C(紫外线C波)

UV-C(紫外线C波)是最有害、最危险的紫外线,但它通常会被臭氧层吸收,所以一直不被认为是问题。然而,由于近年来臭氧层的消耗,人们担心很少到达地面的UV-C可能会到达我们身边。

SPF和PA等防晒霜的设计只切断A波和B波。

紫外线对人体有哪些影响?

紫外线对我们的负面影响主要有两个。

对皮肤的损害

对身体的损害

我们都知道,晒伤会导致斑点、皱纹、雀斑和皮肤老化。

但对身体的影响呢?我们都知道,它会增加患皮肤癌的风险。

但你知道它可能会损害你的眼睛和头发,并降低你的免疫系统吗?

对免疫功能的影响

众所周知,过多地接触紫外线会抑制全身的免疫系统,而不仅仅是皮肤。

所以说,接触紫外线后更容易被病毒感染。

对眼睛的影响

白内障和黄斑变性可能会对眼睛造成损害,黄斑变性是指你试图看到的物体变得扭曲或。

除了上述疾病外,还有很多疾病会影响眼睛。

对头发的影响

除了对头发的损害,如干燥、漂白、失去光泽外,还会造成头皮干燥。

还会引起瘙痒和头皮屑。