中文:葡萄柚(红肉和白肉)

英文:Grapefruit(pink or white)

学名:Citrus paradisii

科属:芸香科柑橘属

撮取方法:压榨

葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效,葡萄柚精油是由果皮压榨而得的,气味清新、香甜,有柑橘的果香味。有抗忧郁的精油之称。

葡萄柚精油的身体效用

葡萄柚精油除了清新酸甜的香气受人欢迎外,葡萄柚精油还能滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖,水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。

葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团(胖女人臀、腿部),对于减轻体重和利尿也有积极的作用,还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环,以排除体内的毒素。

葡萄柚精油能有效抑制偏头痛,对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效也显著。

葡萄柚精油的皮肤效用

有效的抑制油脂分泌过剩的现象,收缩毛孔,预防和治疗粉刺以及痤疮,还能消炎杀菌,对皮肤红肿发炎的症状有很好的疗效。葡萄柚精油常在头发护理中用到,能促进头发生长。

葡萄柚精油的心灵效用

心理治疗上对中枢神经系统有平衡作用,能稳定沮丧情绪,使人感到欢愉,充满活力。

葡萄柚精油的注意事项

葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性,但具有光敏性,使用后皮肤请勿长期暴露于强光下,或建议于晚上使用。所以使用后暴露在强光下,可能会引起刺激性反应。

葡萄柚精油的主要用法

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中,葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。

②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用,也可以添加在浴盆中使用,以促进脂肪团的分解,帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。

③做洗液、面霜和润肤乳的添加成分(记得只能夜间使用啊)

当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时,葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤,也可以帮助皮肤组织去除脂肪团,排除体内过多的水分。

葡萄柚精油的建议配方(只供参考)

柔嫩肌肤:葡萄柚1滴+天竺葵1滴+荷荷巴油10毫升——按摩面部。

去屑控油:葡萄柚1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴+荷荷巴油10毫升——按摩头皮。

消水肿:葡萄柚3滴+天竺葵2滴+丝柏2滴+葡萄籽油10毫升——按摩身体。

抗忧郁:葡萄柚3滴+甜橙3滴+茉莉2滴——熏香。

提神醒脑:葡萄柚1滴+薄荷2滴,滴到纸巾或开运瓶内随身携带——吸闻。

作者:Aroma Aroma