脸上有黑斑怎么解决?这是困扰很多人的问题,而且各种斑点虽然看起来相似,但是在皮肤病理以及色素细胞与色素分布的位置却大不相同,那么脸上有黑斑该怎么解决?去黑斑点的最好方法是什么?今天芝士妞儿就来给大家分享一下。

以下举几个常见于亚洲人的色素斑点:

表皮层

晒斑老化皮肤最常面临的问题之一。经过长期的阳光曝晒,此种褐色斑点会愈多且愈大。典型出现在脸周、颈、胸、手背等易晒处。

雀斑型态类似晒斑,但尺寸较小。通常夏天较深、冬天会稍淡化。

表皮/真皮层

肝斑褐色网状斑点,好发在脸颊、上唇、额头以及下巴。

颧骨斑相较于肝斑,颧骨斑因色素细胞位置更深,会有蓝色色调。好发在鼻翼、颧骨到发际线的位置。

发炎后色素沉淀脸部的色素沉淀最常发生在痘痘或创伤后,且肤色深者较易有此现象。

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脸上有黑斑是什么原因?

排除少数人因疾病而易发黑斑或色素沉淀之外,最容易造成脸上斑斑点点生成的三大杀手,分别是紫外线、贺尔蒙及皮肤创伤后所留下的痕迹。

脸上有黑斑该怎么解决

预防紫外线照射:防晒绝对是不变的原则。想预防斑的产生,最好的方法就是不要晒到太阳。第一要务就是要彻底隔绝紫外线。出门一定要擦防晒乳液及打伞(阴天、短路程也要),避免早上11点到下午3点之间外出。从事户外运动时,由于会大量流汗,因此要勤着涂隔绝UV的乳液或化妆品。室内照得到太阳的地方也要做好保养。

使用无香料、无色素的肥皂、保养品和化妆品,尽量少用香水、发丽香等

若有化妆、须彻底卸妆,先使用冷霜或清洁霜,用纸拭净以后再用肥皂洗干净。

睡眠要充足,不要熬夜,保持心情愉快。

适度使用美白化妆品:目前市面上有很多含麴酸、胎盘素、维他命C、甘草精华等具美白作用成分的化妆保养品。多使用美白产品确实可以有效预防黑斑形成,特别在意斑的人,更可以养成在早晚保养中使用这类产品的习惯。美白产品是用来预防和淡化斑点的,不能因涂了这些用品,就肆无忌惮大晒太阳。另外避免使用来路不明的化妆品,宜使用检验合格有卫生署字号的产品(擦到含汞的产品就糟了!)。卸妆要彻底,避免使用含卤素、香料的化妆品。

简易室内运动,消除压力:简单的运动可以消除压力。运动不但可以变换心情,还可以促进血液循环,活化肌肤的新陈代谢,预防斑的产生。一旦压力解除,贺尔蒙分泌就不会失调。但是建议你最好避免会照射到紫外线的户外运动,改以游泳或有氧舞蹈、瑜伽等来代替。

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如须避孕、不宜使用含有女性荷尔蒙之口服避孕药。

多吃富合维他命c的蔬菜、水果(维他命C可以抗氧化,抑制黑色素的形成)

少吃或涂抹会导致皮肤对阳光敏感的食物,如香菜、九层塔、西洋芹、柠檬皮、薄荷、龙牙草、无花果、红萝卜。

可多吃的食物:

豆腐–维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢,适度保持肌肤的滋润)

鸡胸肉–鸡胸肉中合有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是皮肤组织中,能够发挥重要作用的一种蛋白质,可以保持皮肤中的水分,补充营养,并去除皮肤中的老旧废物。

鲔鱼–鲔鱼等鱼类脂肪中所合的DHA,可以减少血液中的胆固醇和中性脂肪,有效地净化血液。并可以有效地促进血液循环,将营养送到肌肤的每个角落,使黯沉的肌肤恢愎亮丽的光彩。

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