时间真是无情,女人一旦过了25岁,脸上和身上的皮肤就会出现松弛情况,加上紫外线侵害,皮肤真皮层内的胶原蛋白及弹性纤维会逐渐减少,令皮肤日益松弛,失去了原来的紧致细滑,那么脸上肌肤松弛怎么紧致呢?

首先从日常生活习惯方面改善

1.减少紫外线的侵害

紫外线会破坏皮肤内的胶原蛋白组织,导致大量胶原蛋白的流失,令肌肤失去支撑,从而出现老化及松弛问题。此外,吸烟、睡眠及休息不足、荷尔蒙失调等也都会加速老化现象。

2.做好清洁工作

脸部的油污、灰尘堆积,堵塞毛孔,会导致皮肤的张力流失,进而造成弹性松弛。

清洁非常重要,皮肤在良好的清洁状态下才能够正常的呼吸。但如果过度频繁的清洁或是去角质,则会导致角质层变薄,使肌肤变得干燥敏感,变相成为松弛的原因。皮肤清洁,需要温和与温柔的照护。

3.注重日常饮食

注意日常饮食习惯,多促进富含胶原质食物,含有维生素A、维生素C等食物,也能够对抗皮肤氧化松弛,并且促进胶原合成。透过正确的饮食,才能从内而外保持皮肤的弹性。

其次通过按摩紧致脸上肌肤松弛

1.紧致V小脸

手比V,以食指和中指扣住下巴,沿着下巴往外推展,帮助下巴变紧实,也可以感觉到微微的酸感,获得按摩效果。

2.眼部拉提

伸出大拇指,放在两侧太阳穴,搓揉3圈;接着伸出食指并弯曲,放在眉心,往两侧按摩。透过滑压皮肤的动作,有助于抚平眼部细纹,还有舒缓眼部的效果。

3.眉间和额头拉提

双手摊平,从眉毛往上拉提,直到脸际线为止;有助于拉提额头细纹,重复3次。

4.掌温导入

搓揉手掌加温,轻轻捂在脸上,缓缓滑压脸部肌肤,即完成脸部按摩。

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