如何用精油缓解鼻炎、感冒导致的头痛!

感冒了、鼻塞了、擤鼻涕太多次导致头也跟着闷痛,鼻炎以及其它呼吸道问题都会带了头部不适。

我们最需要先解决的就是呼吸道问题,只有把鼻水止住了,鼻子不塞了,头痛也就不在了。

乳香:沉稳的香气能让你放松心情,紧绷的额头也会舒展开来,对呼吸道也有帮助。稀释后按压鼻翼两侧以及额头,甚至头皮、颈部都有帮助哦。

顺畅呼吸:呼吸道专家。鼻塞、流鼻水、鼻炎,稀释后同样按摩鼻翼两侧。咳嗽的时候按摩喉咙,能镇定气管,缓解咳嗽。

其它适合的精油还有尤加利、迷迭香、茶树、薰衣草、香蜂草、山鸡椒、赋活呼吸等,大家就根据自己手里的精油和症状来选择吧,一次1-2支就很好啰!

小朋友记得大量稀释哦,少量多次的原则。记得眼睛要闭起来。

我儿子每天晚上都要缠着我帮他按摩额头,说非常舒服,并且要按很久才满足,就算没有症状大家都可以每天做这个保养步骤哦,还促进亲子感情,何乐而不为呢。

作者:十步芳草一起玩精油