使用精油泡澡是芳香疗法中的方式之一,适合用于放松、循环和生殖系统的疗愈。然而芳疗泡澡也需遵循使用安全法则,因为精油并不溶于水,将精油直接滴入水中时,并不会均匀分散于水面,此时,直接进入水中泡澡,未经稀释的精油将直接碰触在你的肌肤上。热水加上纯精油,肌肤完全暴露于风险之中,容易产生肌肤刺激。

如何安全使用精油泡澡

【沐浴用品】

你可选择无香型的沐浴产品。沐浴产品可以溶于水,而这些沐浴产品的成分同时可以将精油完整的融合于沐浴产品中。所以我们可以利用先将精油混合于沐浴产品中后,再将混合后的沐浴产品加入水中,进行芳疗泡泡浴。

使用方式:精油浓度约1-3%滴入沐浴产品中混合,再放入水中

【植物油】

可以将精油先以植物油稀释混合再用于水中。但因油不溶于水,因此混合后的油也会浮在水面上,较适合需滋润肌肤时使用。使用后需充分刷洗浴缸。

【蜂蜜】

蜂蜜中的活性成份,可以帮助分散精油。使用时,先将1-3%精油与蜂蜜混合,再加入水中使用。

【精油乳化剂/界面活性剂】

最能完整将精油均匀分散并溶于水中的物质。使用比例需依照各种乳化剂或界面活性剂的不同而异。

来源:faceschool精油大学