什么是老年性色素沉着(老人斑)?

老年性色素沉着(老人斑)的特点

形状:为圆形或近似椭圆形。

颜色:浅褐色至褐色,边界清晰。

尺寸:从几毫米到几厘米不等。

位置:往往发生在脸部、手背和手臂上,这些地方更容易受到紫外线的照射。

老年性色素斑(老人斑),又称”光老化”,顾名思义,是指随着年龄的增长,容易出现的斑点,是由太阳光(紫外线)引起的。一般公认的”斑”就是这种”老年性色素沉着”。

它们的形状和大小各不相同,但都是相对圆形或椭圆形,边界清晰。

容易出现老年性色素斑(老人斑)的人

40岁以上,早期的人可以在20多岁的时候做。

其他对紫外线照射量大的人

很多人在40岁以后就会出现老年性色素沉着,50岁以上的人中约有80%的人有老年性色素沉着。经常接触紫外线的人,在20多岁的时候就会出现老年性色素沉着。

老年性色素沉着(老人斑)的原因

导致老年性色素沉着(老人斑)的主要原因是紫外线。

当皮肤受到紫外线照射时,会产生一种叫黑色素的深色色素,以保护皮肤细胞免受紫外线的伤害。正常情况下,黑色素是通过皮肤的周转(新陈代谢)脱落的。

但是,如果皮肤受到大量的紫外线照射,产生了过多的黑色素,黑色素不能及时的释放出来,积累起来,积累起来的黑色素就成了斑点。

如果皮肤的周转因老化而减慢,黑色素的排出跟不上黑色素的生成,黑色素堆积起来就成了斑点。

如何预防老年性色素斑(老人斑)

为了预防老年性色素沉着(老人斑),避免已经形成的斑点恶化,要注意以下几点。

紫外线防护

紫外线是导致老年性色素沉着(老人斑)的最大原因,针对紫外线的对策是预防老年斑不可缺少的。

很多人都会采取一些预防措施,比如在夏天阳光强烈的时候或者长时间外出的时候涂抹防晒霜,但是不管是什么季节、什么天气,白天都应该尽量防止紫外线。

阳光照在室内的时候也要小心。

保持规律的生活

皮肤更新不畅是造成斑点的另一个原因。不规律的生活方式会导致皮肤更新不灵,所以一定要均衡饮食,保证充足的睡眠,并进行适当的锻炼。

适当的皮肤护理

如果你不清除皮肤上的彩妆和其他污垢,或者另一方面,如果你用过度的清洁刺激皮肤,就会导致皮肤的更新紊乱。适当的皮肤护理对预防斑点也很重要。