像今天这样炎热的天气,很容易使油性皮肤长痘痘、老化、变黑、油腻。因此,您需要采取适当的护理和定期的皮肤护理,以帮助限制皮脂分泌,防止在干燥炎热的天气中常见的痤疮风险。

油性皮肤是一种通常含有大量油脂的皮肤,在鼻子、脸颊、前额和下巴上可以清晰地看到油光。油性皮肤在亚洲人中很常见,女性的油性皮肤往往比男性多。以下是油性皮肤的副作用:

毛孔粗大

闪亮油

容易产生杂质

面部皮肤出油和油腻的原因

皮肤是一个非常敏感的器官,很容易受到外部和内部因素的影响。油性皮肤的一些主要原因包括:

荷尔蒙:荷尔蒙分泌过多时,会使皮肤上的油脂分泌难以控制,使皮肤油腻。这种情况通常发生在正处于青春期、怀孕、月经和更年期的人身上。

饮食:吃太多垃圾食品和甜食会导致皮肤出油更严重。

压力:情绪对激素的产生也有相对影响。如果您有压力,这种激素会增加并触发皮脂腺分泌更多油脂。

天气和环境:炎热的天气和多尘的环境也是导致更多油性皮肤的原因。

天气和环境

药物的作用:避孕药或利尿剂可以改变皮肤中油脂的产生。

不当的皮肤护理:强大的清洁成分,如十二烷基硫酸钠,十二烷基醚硫酸钠,月桂醇硫酸铵,如果使用时间长了,就会使皮肤分泌更多的油脂。

一天洗脸多次:洗脸次数过多,皮肤上的皮脂腺会被破坏,从而失去皮肤的保护油层,使皮肤受损、虚弱,容易受到洗面奶的不良影响。太阳。外面。

如何正确护理油性和油腻的面部皮肤

正确洗脸

正确和清洁的洗脸是护理油性皮肤的重要步骤。清洁皮肤有助于打开毛孔,清洁积聚导致堵塞的污垢和皮脂,防止粉刺的出现。

你应该用温水洗脸,因为温水比冷水更能有效清洁油性皮肤,每天洗脸不要超过3次,因为洗多了会使皮肤变干,并引发皮脂腺产生更多的油性物质。

如果使用洗面奶,则需要选择合适的清洁剂,尤其是油性皮肤。不宜选择碱性高的类型,洗涤时要轻柔,以免损伤皮肤。

下一步是使用皮肤平衡水,有助于深层清洁、收紧毛孔和平衡粉刺皮肤的酸碱度。

洗脸

正确控制饮食

护理油性皮肤的有效方法之一,油性皮肤需要远离对皮肤不利的食物。

油炸、油炸、快餐等都含有大量油脂,会使油性皮肤容易长痘痘。相反,您应该添加富含维生素A的食物,如红薯、胡萝卜、绿叶蔬菜(羽衣甘蓝、菠菜、生菜、西兰花……)、红辣椒和含水量高的新鲜水果,包括西瓜、杏、芒果……

多吃水果,远离肥胖

此外,您还应该为身体提供足够的水分,以改善皮肤的脱水状况,从而限制对皮肤的不良影响。

使用吸油纸、卸妆棉

目前,化妆品品牌也生产多种吸油纸。外出或工作一整天又不能洗脸时,应将吸油纸包在袋子里。

你应该慢慢吸收,停1秒,用手指轻轻按压,让更多的油渗透到纸上。你不应该通过过快地滑过皮肤来吸收油脂,因为它不会去除所有的油脂。

一个小注意事项是您不应该过度使用此方法。当你过度使用吸油纸时,你会导致皮肤干燥、刺激,并且分泌平衡皮肤的油脂量甚至比原来的还要多。

或者当你看到皮肤上有太多油脂时,你应该彻底洗脸,然后用化妆棉擦掉。用这个方法,皮肤上的油脂也会减少很多。

皮肤保湿

美国皮肤科医生黛布拉·贾里曼(Debra Jaliman)一项关于油性皮肤控制的研究表明,即使你的皮肤是油性的,它仍然需要保湿。保湿霜可以提供营养,帮助产生弹性并保持必要的水分。

您可以选择无油保湿霜,以免使您的皮肤看起来油腻。专家建议使用含有透明质酸和天然产品(如柠檬皮)的轻质保湿霜,这些产品具有收敛和抗菌特性,适合油性皮肤。

您应该为油性皮肤选择一款具有低过敏性、不堵塞毛孔的保湿霜,以有效控制皮脂腺。

每周去角质

油性皮肤的人应该每周去角质1-2次,去除皮肤下的所有污垢,帮助清洁皮肤而不堵塞毛孔。注意不要在薄而敏感的皮肤区域擦太多,因为它会使皮肤失去天然水分,容易受到刺激等。