导致皮肤暗淡的原因是什么?

皮肤暗淡是由角质层增厚引起的。

皮肤暗淡可由多种因素引起,但从医学角度讲,暗淡是由皮肤角质层增厚引起的。这是因为随着年龄的增长,我们的新陈代谢速度减慢,死皮细胞堆积在皮肤表面,使其看起来很暗淡。

每周给皮肤去一次或两次角质,可以提高新陈代谢的速度,改善皮肤的弹性和透明度。它还具有增加胶原蛋白的作用。去角质后,滋润皮肤是很重要的。

从皮肤上去除过多的死皮细胞是不可取的。导致暗淡的不仅是皮肤层的增厚。反复使用换肤剂会使你的皮肤更暗淡,并使黄褐斑的外观恶化。如果你对自己的皮肤状况不确定,请咨询你的医生。

如果你忽视了你的洁面产品,干燥将永远不会消失。

说到卸妆,混乱的清洁程序会导致暗淡无光的堆积。如果你花时间仔细卸妆,你就能告别顽固的眼周黑眼圈。

如果你患有干性皮肤,现在是时候重新考虑你的清洁程序了!你的皮肤会变得更加干燥。

保持皮肤年轻和白皙的食物

维生素A、C、E和多酚类物质

除了使用美白剂,还要多吃维生素A、C、E和多酚类物质,医学证明这些物质有助于防止黑斑的出现。

对于夏季,我们推荐绿茶,在美国,绿茶作为一种抗衰老饮料,已经获得了关注。儿茶素是绿茶中含有的多酚类物质之一,具有抗氧化作用,可以减少紫外线造成的损害。

富含血红素铁的红肉和肝脏

红肉中的血红素铁是非常重要的。

我们都知道富含维生素C的水果和蔬菜很重要,但有一种营养素也同样重要。铁,特别是血红素铁,也同样重要。铁有助于对抗导致斑点的活性氧。血红素铁是指肉类和肝脏中的铁,而不是菠菜和梅子中的非血红素铁。数量和吸收是完全不同的。

蛋白质、维生素A、B、D和锌

促进皮肤的新陈代谢以尽快消除斑点也很重要。增加皮肤的新陈代谢以尽快消除斑点也很重要,这样就可以产生新的、干净的皮肤,并去除旧的斑点。

要做到这一点,你需要至少有蛋白质、维生素B、锌、维生素D和维生素A。红肉是获得所有这些的最有效途径。而肝脏是血红素铁的最佳来源。