皮肤松弛真的很可怕,尤其是当代生活节奏加快,我们的皮肤在25后就可能会进入到衰老状态,脸上的肌肤开始松松垮垮的,皱纹出现了,双下巴也找上门,那么造成皮肤松弛的原因有哪些?

造成皮肤松弛的原因

胶原蛋白流失

皮肤里的胶原蛋白和弹性纤维可撑起肌肤,让你的脸看起来圆润ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ,充满弹性,但当年龄增长后,胶原蛋白流失的速度比生成还快,使得皮肤失去弹性。

皮肤支撑力下降

松弛的皮肤以及皮下脂肪流失,在缺乏之称的状况下下垂,像是有减肥过、缺少运动或衰老都会造成这样的结果。

其他因素

阳光照射、地心引力、压力、抽烟等,都会让皮肤老化得更快,尤其是紫外线会使得皮肤状况更严重,平常一定要注意防晒!

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如何通过饮食改善皮肤松弛?

维生素E是最佳抗氧化剂,多补充这类的食物,如:奇异果、核桃、芝麻、松子等坚果类、玉米、黄绿色的蔬果,对保护皮肤都是不错的。

胶原蛋白是维持皮肤弹性重要的要素,像是吃起来QQ有黏稠感的食物:猪脚、鱼皮、牛筋都可以多补充。

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