怎么去黑斑简单有效?想要知道如何去除黑斑,就要先弄清楚黑斑的原因,并针对性的解决才可以,今天芝士妞儿就来给大家分享一下怎么去黑斑简单有效?怎么去除黑斑小窍门这个话题。

黑斑的形成原因

皮肤较薄,较干的人会比较明显,主要形成原因如下:

1.紫外线:是形成黑斑的最大原因。照射到紫外线中的UVA与UVB,肌肤表皮的基底层中的黑色素细胞就会受到刺激,制造出麦拉宁色素(melanin),肤色因而变黑。

2.女性贺尔蒙的影响:生理期前两星期的『黄体期』最易长黑斑。黄体素和下令制造麦拉宁色素的贺尔蒙,是接受来自脑部同一部分的指令而分泌的。因此,麦拉宁色素也多半会在此时产生连动。如果不想长黑斑,黄体期就要避免照射太阳。此外,因为避孕药是以人工的方式制造黄体素,因此吃避孕药也一样容易长黑斑。

3.压力:压力阻碍新陈代谢,导致内分泌失调,血液循环也会恶化。长期的压力和睡眠不足、暴饮暴食都会使皮脂分泌失控,肌肤比平常油腻,反而容易粗糙,痘子就跑出来,发炎后的色素沉淀便形成黑斑。压力也会影响贺尔蒙的分泌而长出黑斑,或使斑色变深。

4.不适当的化妆品,错误的化妆法:有时为了拥有一张漂亮的肌肤,而拼命做的保养和化妆,不知不觉中引起过敏。如果持续使用,会造成色素沉淀,长出黑斑,却反而成了黑斑的元凶。打粉底时用粉扑用力搓揉,长期下来,这种不当摩擦可能导致黑斑的产生!

5.不可用洗脸刷或尼龙毛巾过分搓洗,磨砂膏和去角质面膜也不能使用过度,否则会伤害肌肤,使色素沉淀,长出黑斑。

6.饮食不当:大量摄取柑橘水果后,再经紫外线照射,更容易形成斑点。此外,咖啡因也会刺激麦拉宁色素生长,请勿食用过多。

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怎么去黑斑简单有效

日常防晒要做好

黑斑最大的元凶就是紫外线,所以日常的防晒措施很重要,养成擦防晒乳及物理防晒的习惯,选择合适防晒系数、适合自身肤质的防晒乳,即使是秋冬也不能松懈,就能大大减低黑斑生成的机会。

皮肤老废角质去除

当身体无法顺利代谢角质时,会导致老废角质在脸部过度堆积,过多的老废角质会阻塞毛孔,加速黑色素沉淀,因此定期去除老废角质也是预防黑斑的重点工作,但仅限于老废角质过多的情况,过度去除角质反而会使皮肤更容易受到伤害。

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怎么去除黑斑小窍门

多吃含丰富维生素C的食物

如卷心白菜、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。卷心白菜中还含有维生素E,维生素E是脂质抗氧化剂。过氧化脂质增多,皮肤就会出现色素沉着。常吃卷心白菜,对如何消除黑斑有很好的预防作用。

生活作息正常

另外,使用化妆品及面霜后,必需彻底卸妆、清洗干净,因有些产品对皮肤有刺激性的影响。保持情绪上的平稳,生活作息正常,不要常生气、熬夜,都是有利于解决如何消除黑斑这个问题的。

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