根据皮肤科医生的说法,每天脱落50–100根头发是很正常的。当发丝的数量增加时,头发的体积就会减少。基因在决定头发的质地和颜色方面也扮演着重要的角色。然而,你可以采取一定的步骤来增发,以下提供8个增加头发发量的方法。

如何增发1、远离化学品

对头发进行化学处理会损坏发轴,使其容易断裂。它们还能使头发变细。拉直、上色、烫发等都是使头发脆弱的方法。远离这些过程至少4周,看看头发的不同。

如何增发2、精油按摩

涂抹油脂和按摩头皮可以改善血液循环,增加新头发生长的机会。热一点油,在头皮上做圆周运动按摩。

如何增发3、含天然成分的产品

开始使用矽酮含量低的产品。天然产品可以帮助你避免根部堆积。产品堆积在发根上会让头发看起来很软。避免使用太重的产品会让头发长得更多。

如何增发4、寻求专业医生咨询与检查

头发突然变薄可能预示着缺陷和其他健康问题。甲状腺等健康问题会引发脱发和脱发。做个检查,排除一切可能性。

如何增发5、剪个蓬松的发型

理发时,如果头发只有一根,看起来会更瘦。剪个层次感强的发型,让你的头发看起来更有弹性。

如何增发6、少用造型产品

大量的定型产品会把头发往下拉,让它看起来太软。几周内少用点造型产品,你的头发肯定会变得更蓬松。

如何增发7、缓解压力

压力是脱发和脱发的主要原因之一。它也会导致过早的衰老。尝试一些放松的事情,比如按摩、瑜伽和冥想。晚上看书放松一下,听听放松的音乐也是有帮助的。一个头部按摩的头发spa也可以创造奇迹。

如何增发8、饮食更健康

健康的饮食对健康的头发很重要。为了促进头发生长和获得光泽的质地,在你的饮食中包括绿叶蔬菜、鸡蛋、杏仁和鱼。此外,确保你保持充足的水分和液体。