坊间买到的精油,随随便便都有百多二百种,要了解每一种精油的功效绝非易事。但原来同科植物提取的精油,会有很多共同的特点,因此今次就以提取精油的植物科属来简单讲解它们的功效。

注:资料只作参考。个别精油有不同的禁忌,需慎用

松科Pinaceae(例子:黑云杉,赤松,欧洲冷杉,道格拉斯杉,大西洋雪松,胶冷杉)

松科植物提取的精油效果较温和和缓慢,有时需每天使用长达六个月才能看到效果。

刺激性少,可长期使用,适合婴儿、老人、病重等人士使用。

具有顺畅呼吸的功效,缓慢且有效地对抗呼吸道发炎,如支气管炎、气喘、咳嗽。

能长期止痛消炎、适合处理慢性关节炎等各种慢性发炎。

柏科Cupressaceae(例子:丝柏,杜松浆果,桧木,暹逻木,侧柏)

促进身体内部的水份循环,具有帮助肾脏净化、消除水肿等功效,增加排尿次数,让水溶性毒素排出体外。

收敛性强,能短时间让毛孔、肌肤收敛紧致。

橄榄科Burseraceae(例子:没药,乳香,榄香脂,墨西哥沉香)

亲肤性极高。

愈合伤口能力特强,尤其能抗皱活肤。

循环活血,能消散黑眼圈、瘀血、血肿。

抗菌消炎,特别是伤口造成的发炎。

樟科Lauraceae(例子:月桂,芳樟,桉油樟(罗文莎叶),肉桂,花梨木,山鸡椒)

药学特性较强,适合需要快速见效时使用。

适合体弱、容易受风寒的体质。

抗菌能力非常大,同时提升免疫力。

桃金娘科Myrtaceae(例子:香桃木,尤加利,茶树,白花绿千层,芳枸叶)

阴阳调和、表里相连的中医问题,例如肺与大阳同时发生问题,脾胃同时失调,桃金娘科非常适合处理这些问题。

容易刺激皮肤,但适合用于肌肉关节问题。

菊科Asteraceae(例子:德国/罗马洋甘菊,意大利永久花,西洋蓍草,龙艾,艾草,土木香)

气味相当有特色,不是大众所认定的好闻。

消炎(不同属擅长消炎的地方不同),某几种能抗过敏。

适合神经系统使手,但需留意剂量。

唇形科Lamiaceae(例子:薰衣草,鼠尾草,快乐鼠尾草,百里香,迷迭香,薄荷,罗勒,马郁兰)

全能家族,适合处理身体小毛病。

适合需要快速适应环境,水土不服的人。

功效迅速直接,但不持久。

注:资料只作参考。个别精油有不同的禁忌,需慎用

伞形科Apiaceae(例子:欧白芷根,茴香,小茴香,芫荽,胡萝卜籽,时萝)

伞形科植物取得的精油能调节太阳神经丛,这区域对应所有消化系统,因此伞形科皆是相当有效的消化系统类精油。功效包括暖胃,消胀气,促进食欲,促进排便,改善消化不良等。

清除毒素,废物,具强大的排毒作用。

芸香科Futaceae(例子:苦橙,橙花,苦橙叶,红桔,葡萄柚,佛手柑,柠檬,青柠)

主要是果实类精油,含高浓度单萜烯,补气效果佳,孕妇,婴幼儿均可使用。

具有去除忧郁阴霾的能量,适合精神焦躁,忧郁等人。

去油性佳,抗菌力强,适合容易出油或长痘的肌肤。

大多有光敏性,用后避免晒太阳。

豆科Fabaceae(例子:零陵香豆,银合欢,古巴香脂)

可以解决心血管的问题。

疗愈力强,不湿黏的开放性伤口通常可以用豆科精油协助愈合。

非常能放松心情。

禾本科Poaceae(例子:柠檬香茅,玫瑰草,岩兰草)

提供勇气,耐力,愈挫愈勇的精神。

促进血液循环,强化韧带,修复肌肉,消除乳酸堆积。

阻止静脉曲张恶化。

部份精油具有肌肤刺激性,使用时要注意。

姜科Zingiberaceae(例子:姜,豆蔻,姜黄)

促进消化系统作用。

性温,散寒。

处理关节问题。

平衡神经系统。

滋补身心。

马鞭草科Verbenaceae(例子:柠檬马鞭草,贞节树,马缨丹)

处理复杂的妇科疾病。

处理自身免疫疾病。

调节失衡的荷尔蒙。

杜娟花科Ericaceae(例子:芳香白珠,髯花杜鹃,格陵兰喇叭茶)

止痛,消炎。

激励肝肾排毒。

败酱草科Valerianaceae(例子:穗甘松,缬草)

平衡混乱的神经系统。

镇静,安神。

净化排毒。

处理神经系统混乱引起的妇科病,循环系统问题。

作者:Aroma Aroma