晒伤的皮肤是大家都不希望看到的。只有找出原因、了解如何预防和保护才能让我们免受晒伤困扰，造成晒伤的原因很多，但以下有5个主要原因：
1.先天性皮肤脆弱
人体皮肤由三层组成：表皮，真皮皮下组织。由于遗传因素，许多人的先天性皮肤非常脆弱，由于皮肤中胶原蛋白和弹力蛋白的含量低，他们的真皮会比正常人更脆弱，皮肤的柔韧性和弹性会使皮肤容易暴露在阳光下导致晒伤。
2.由于年龄而变薄的皮肤
随着年龄的增长，荷尔蒙的变化会导致体内胶原蛋白和弹性蛋白的含量减少，从而导致皮肤脆弱而脆弱的现象，使皮肤失去保护层，变得敏感，容易受到在外在伤害。
3.体育锻炼导致晒伤
由于体育锻炼而晒伤
体育活动，如运动，游泳….帮助身体更健康，同时也是晒伤的原因。
游泳：游泳池水中的清洁剂含量通常很高，尤其是氯，这些清洁剂会严重磨损皮肤，因此当暴露在阳光下时，皮肤会出现红肿现象，造成瘙痒和晒伤。
在户外玩：长时间在户外活动也会使皮肤灼伤，无论您是否涂抹防晒霜。
4.海滩活动导致晒伤
在长假中，人们经常选择旅行，而很棒的选择之一就是去海滩。
当皮肤发生变化时，它通常会暴露在阳光下，造成紫外线伤害，从而改变皮肤表面下DNA的结构，导致皮肤晒伤。
5.由于误会而晒伤
研究表明，阳光可以帮助我们的身体更好地吸收营养，但是有些人误会并且不完全理解导致皮肤损伤的建议。
阳光有两种类型的射线：UVA和UVB
上午9点之前，太阳具有对皮肤有益的UVB射线，因为它提供了大量的维生素D，有助于增强骨骼和增加人体的新陈代谢。但是在上午9点之后，尤其是在中午12点至下午16点之间，UVB射线对我们的皮肤变得极为危险。它直接影响皮肤表面，影响并导致皮肤晒伤，变黑并增加患皮肤癌的风险。
尽管UVA射线不会像UVB射线那样对皮肤造成直接的负面影响，但它们“无声地”不利地影响皮肤的表皮，破坏皮肤中的胶原蛋白营养，导致皮肤的弹性降低，严重情况下会使皮肤变黑和棕褐色。
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