后台有网友像妞儿编辑提问：“我的背部，胸部，脖子上长了很多粉刺，已经一年了，那么如何摆脱粉刺呢？”其实粉刺的发生是由于雌激素和雄激素之间的性激素失衡，特别是在女性中更为常见，任何年龄和性别都会出现粉刺。

通常，粉刺经常出现在脸上，但是很多情况下，背部和胸部会出现粉刺，从而产生不适感。

前胸后背长痘（粉刺）的原因

粉刺的主要原因包括：

卫生差，毛孔堵塞从而阻碍皮脂分泌那会导致痤疮。

背部和胸部的皮脂分泌增加。

由于心理压力导致背部和胸部痤疮的激素失调。

穿着紧身，紧身的衣服等。

胸口长痘痘

为了有效治疗背部和胸部的粉刺，医生经常给患者使用口服药物来平衡体内激素，减少皮脂分泌，帮助预防背部和胸部的粉刺。有时医生也会给患者使用抗生素以杀死毛孔中的细菌，局部用药也可联合使用以清除毛孔堵塞。

如果您的情况很严重，建议您咨询专业医生来获取专业的治疗方案，同时注意一下几点：

（1）保持皮肤清洁，通风。

（2）应经常更换枕头，床单。

（3）每周定期1-2次清除死皮和毛囊中的残留物。

（4）请勿用手挤压痤疮，因为痤疮会将痤疮扩散到其他皮肤区域，而且还会形成暗斑和疤痕。

（5）每天定期清洗，运动或剧烈运动后擦干。

（6）喝大量的水，避免吃糖，脂肪含量高的食物。

（7）不要熬夜，保持充足的睡眠，保持精神放松。

（8）不要吸烟，使用兴奋剂。