到底面膜可不可以天天敷？其实是根据面膜类型来决定的，补水面膜能在干燥天气为肌肤补充水分，天天使用能为肌肤补充流失的水分，临睡前用效果会更好。除了补水面膜外，如深层清洁、美白、滋润或睡眠面膜等，都不适合天天使用，如果习惯日又敷夜又敷，会为肌肤带来负担，亦可能会造成过份滋润而引起敏感及爆疮！

专业医师回答面膜可不可以天天敷：

先撇除针对毛孔、去油型这类深层清洁面膜，如果以保湿、滋养型的片状面膜来说，基本上是可以天天敷的。简单来说，面膜就是乘载精华液的一种保养产品，像是乳霜、精华液这类保养品可以天天用，所以面膜当然也可以天天用。

以前会不建议大家天天敷面膜，是因为以前使用的面膜布比较粗糙，但随着科技进步，现在的面膜布比较细、比较好，面膜内所含的美容成分也比以前好很多，所以只要皮肤不是处于不稳定或敏感状态，想要天天敷也是OK的。

(医师小提醒：如果是清洁型面膜，还是建议依照个人肤况，一周使用1～2次即可。)

敷面膜

另外，谨慎起见，建议每周最多用敷3次面膜：

每周使用面膜的频率不应超过3次，即使是单纯的保湿面膜也不可以，因为面膜所含有的防腐剂，也会对肌肤造成不必要的伤害。一定要给肌肤一个充分的休息时间，形成有序进补才是保养肌肤的王道。

最后敏感肌的朋友需要特别注意敷面膜的频率：

因为某些乳化剂、防腐剂、香精对敏感肌肤的刺激会增强，进而导致细胞间质流失，造成肌肤粗糙、缺水、干燥等等。

所以，此类肌肤要减少使用面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，且要避免使用软膜粉、撕拉式面膜等对角质层有清理作用的面膜。