鼻孔里面长痘痘怎么办？

鼻头暗疮或鼻孔里面长痘痘与内分泌失调或遗传有关，如果家族有草莓鼻情况，下一代出现草莓鼻的机会会比其他人高。从中医角度看，可能亦与本身身体燥热有关。芝士妞儿教你几招日常护理加专业疗程，轻松消灭鼻头暗疮及鼻孔里面长痘痘的烦恼！

1.避免上火热气食物

我们在日常饮食中避免上火热气的食物，例如不吃辛辣刺激性食物和生冷食物。还要注意饮食要有节制和均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水以及少饮浓茶和咖啡等。

2.养成洁面好习惯

平时做好皮肤的清洁，日常要勤洗面，对去除面上油脂有十分好的效果，当然次数也不要过于频繁。用比较温和的补湿洁面产品，去角质的时候注意要避开暗疮位置。

洗脸

3.不要挤痘痘

不要去挤暗疮痘痘，否则很容易会导致皮肤发炎，日后会留下暗疮印等问题。另外，洗面亦不可过度用力，以免破损皮肤。

4.保证睡眠和均衡饮食

鼻头暗疮痘痘的出现多数是因为身体内分泌失调而导致，因此保证人体得到最充分的休息很重要。还要保持均衡饮食，避免进食上火热气的食物，多吃新鲜蔬菜和水果