皮肤暗沉发黄是很让人头疼的一个问题，皮肤暗沉发黄的原因很多，主要是外在环境的刺激，如紫外线UVA与UVB的照射，或身体内部荷尔蒙分泌改变引起的，那么皮肤暗沉发黄怎么改善？跟随芝士妞儿一起来看看吧。

为什么会皮肤暗沉发黄？

皮肤暗沉的原因有很多，例如皮肤角质层过度氧化与老废角质堆积，导致肌肤表层不够光滑、透光性降低；或是防晒不够确实，导致黑色素生成过多；肌肤角质层缺水、皮肤干燥也是另一个引起暗沉的原因；此外，现代人生活作息较不正常，在熬夜之后或是女性经期前后不只会冒痘痘，也有可能出现皮肤暗沉的情况。

皮肤暗沉发黄怎么改善？

（1）可视肌肤状况适度使用去角质产品或含酸类产品，代谢过多的老废角质，增加肌肤的透光性

（2）改善生活作息及饮食习惯，摄取充足的水份、正常的饮食(可多摄取维生素C)、适度运动、充足的睡眠都有助于维持肌肤的新陈代谢。

（3）肌肤保养可改用同时美白保湿的保养品，不只代谢黑色素，还可加强皮肤保湿补水，增加肌肤透亮度。