皮肤晒伤发红怎么办？今天芝士妞儿给您分享一下皮肤晒伤处理小技巧，缓解刺痛红肿！

（1）3-4小时内：依据晒伤程度，会产生泛红、发热、红肿、刺痛、起水泡等反应。

（2）12-24小时内：发炎程度将于晒伤后两天内到达高峰。

（3）2-3天内：一旦晒伤，通常也伴随着晒黑！视严重程度，变黑速度快至几小时，慢则两到三天，待晒伤退红及脱皮后，便会呈现明显变黑的肤色。

（4）若严重晒伤，建议至皮肤科看诊；若仅轻微或小范围晒伤，以下方法可舒缓晒伤肌肤：

（5）冷水降温：避免使用冰敷造成肌肤冻伤，建议冲冷水澡或用毛巾浸泡冷水后覆盖降温。

（6）舒缓镇定：使用不含酒精或其他刺激成分的天然保湿产品。

（7）补水保湿：长期曝晒于阳光下会造成皮肤水分大量流失，记得多喝水以补充体内水分，搭配肌肤保湿产品，减缓晒伤后皮肤的不适。

（8）加强防晒：加强用物理性方法遮蔽进行防晒，善用长袖衣物、阳伞等方式防晒，避免肌肤受到阳光直射曝晒，造成二次伤害。