提到去角质，每个女生都不陌生，从早期的「挽面」到现在各种产品、机器，保养品厂商主张定时去角质才能让保养品更好吸收、皮肤更亮白，甚至还可以减少痘痘粉刺的生长，实际上去角质真的这么必要吗？

去角质or伤皮肤？

讲到去角质，先来了解角质层，皮肤分为表皮层、真皮层及皮下组织，角质细胞是由许多无生命的细胞互相连结一起，正常代谢的时间约为十四天，角质细胞源自下方表皮细胞生长层，当活的表皮细胞新生时，旧的角质细胞会自动脱落。角质层位于表皮层的最外层，为皮肤提供第一道防线，就像城堡的大门一样，有助于减少水分流失，让肌肤维持湿润状态，同时又不让皮肤被外在杂质侵袭，是一个非常重要的部位。所以去角质到底有没有其必要性呢?会让皮肤更光滑?让保养品更好吸收吗?必须先告诉大家，如果你的角质排列整齐、平滑、水份饱满，的确会让你皮肤看起来光滑明亮，而健康的角质层会正常脱落，自然脱屑，因此如果是健康的皮肤，是不需要去角质的。

当皮肤因为老化、压力、环境的种种伤害而代谢不佳时，角质层会排列不整齐，无法自然脱落，导致皮肤粗糙、暗黄、没有光泽，老旧角质无法被自然代谢，这些老旧的角质存在对皮肤而言并没有保护的功能，相反的，它会使皮肤的保水功能变差，进而让肤质变差、肤色变暗。此时「适度」的去角质就显得重要，可以帮助我们去除老废角质。

所谓的适度去角质，会建议一个月一次，因为过度的去角质，虽然看起来的确皮肤会变白、变亮，但那其实是因为角质层变薄了，而且会让皮肤防御力下降，无法隔绝外界的脏东西、紫外线，若没做好防晒，反而会导致皮肤更容易长斑、色素沉淀。

「去角质可以让保养品吸收更有效率」，大家应该可以经常听到这句听起来好像颇有道理的话。确实，去角质后，皮肤吸收保养品的速度会变快，但同时你也有可能因此让肌肤失去大量水份，如果后续没有做好保湿的话。同时，也因为这时候没有角质层的保护，好的、坏的成份也都一起被皮肤吸收了，造成许多人在去角质后，皮肤没有变好，反而更为敏感。

另外也建议如果是皮肤较干性、敏感、过敏的人，不要随便去角质，同时也少用颗粒或摩擦性的物理性产品，因为一不小心就容易太刺激，造成皮肤红肿、发炎，皮肤也会变的更干、更敏感。

不过可以选择酸类换肤让角质正常代谢，酸类焕肤是运用果酸让老旧的角质代谢剥离，改善皮肤出油等问题，并间接改善粉刺、痘痘的症状。不过粉刺与痘痘成因很多，除了角质化异常外，皮脂腺发达、内分泌失调、饮食…都会影响，因此治疗方式也会有所不同，建议若有痘痘、粉刺问题者，别急着去角质，至诊所让医师诊断较安全。

因此，去角质到底有没有必要？如果平时都有按照正确的方式保养，皮肤处于健康的状态下时，就没有必要去角质了，因为一旦角质屏障被破坏，就很难恢复了，所以会建议大家平常就要定期做好保养，如果真的要去角质，也建议至诊所，让专业医护人员操作，依你的肤质状况调整浓度，会比较安全，另外也要注意饮食、生活作息，多管齐下，不必刻意去角质，皮肤一样光滑无瑕。