这篇文章列出了芦荟的8种作用和功效。它还涵盖了一些与使用相关的风险。

1.它含有有益健康的植物化合物

芦荟可能有助于治疗皮肤损伤。

化妆品、制药和食品工业广泛使用芦荟，这种植物估计年市场价值为130亿美元全球范围内。

芦荟以其厚而尖的肉质绿叶而闻名，其长度可达12-19英寸(30-50厘米)。

每片叶子都含有储存水分的粘质组织，这使得叶子变得厚实。这种充满水的组织是人们联想到芦荟产品的“凝胶”。

这种凝胶含有植物中大多数有益的生物活性化合物，包括维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂。

2.它具有抗氧化和抗菌的特性

抗氧化剂对健康很重要。芦荟凝胶包含强大的抗氧化剂属于多酚类物质的一个大家族。

这些多酚，以及芦荟中的其他几种化合物，有助于抑制某些细菌的生长，这些细菌会导致人类感染。

芦荟是以…闻名它的抗菌、抗病毒和防腐特性。这是为什么它可以帮助治愈伤口和治疗皮肤问题的部分原因。

3.它加速伤口愈合

人们最常使用芦荟作为外用药物，将它擦在皮肤上而不是食用。事实上，它在治疗疮，尤其是烧伤，包括晒伤方面有着悠久的历史。

美国药典早在2000年就将芦荟制剂描述为皮肤保护剂1810–1820。

研究表明，它是一种有效的局部治疗一级和二级烧伤。

例如，一个回顾实验研究发现，芦荟可以减少约9天的烧伤愈合时间相比，传统药物。它还有助于防止发红、发痒和感染。

芦荟有助于治愈其他类型伤口的证据还没有定论，但是这项研究很有希望。

4.它能减少牙菌斑

蛀牙和牙龈疾病是非常常见的健康问题。预防这些情况的最好方法之一是减少牙菌斑或细菌生物膜在牙齿上的堆积。

在一个漱口研究在300名健康人群中，研究人员将100%纯芦荟汁与标准漱口水成分氯己定进行了比较。

使用4天后，芦荟漱口液在减少牙菌斑方面似乎和氯己定一样有效。

另一个研究发现芦荟漱口液在15到30天的时间里有类似的好处。

芦荟能有效杀死产生斑块的细菌变异链球菌在口腔中，以及酵母中白色念珠菌。

芦荟

5.它有助于治疗口腔溃疡

许多人经历口腔溃疡，或口腔溃疡在他们生命中的某个时刻。这些通常形成在嘴唇下面，嘴里面，持续大约一周。

研究表明，芦荟治疗可以加速口腔溃疡的愈合。

例如，在7天内研究在180名复发性口腔溃疡患者中，将芦荟贴敷在该部位可有效减少溃疡面积。

然而，它并没有超过传统的溃疡治疗:皮质类固醇。

在另一项研究芦荟凝胶不仅加速了口腔溃疡的愈合，还减轻了与之相关的疼痛。

6.它能减少便秘

芦荟也有助于治疗便秘。

这一次提供好处的是乳胶，而不是凝胶。这种乳胶是一种粘稠的黄色残留物，就在叶子的表皮下。

造成这种效应的关键化合物叫做芦荟甙，或称芦荟甙，它具有得到确认的泻药效果。

然而，人们对频繁使用的安全性提出了担忧。由于这个原因，自1980年以来，芦荟胶乳在美国还没有作为非处方药上市2002。

与普遍的看法相反，芦荟似乎对其他消化疾病无效，例如肠易激综合征或炎症性肠病。在此了解更多信息。

7.它可以改善皮肤，防止皱纹

有一些初步证据表明，外用芦荟凝胶可以减缓皮肤老化。

在一个2009年研究在30名45岁以上的女性中，口服芦荟凝胶的人数增加了胶原在90天的时间内产生并改善皮肤弹性。

复习还建议芦荟可以帮助皮肤保持水分，改善皮肤完整性，这有利于干性皮肤。

8.它降低血糖水平

人们有时用芦荟来治疗糖尿病。这是因为它可以增强胰岛素敏感性和帮助改善血糖管理。

例如，一个回顾八项研究发现，芦荟对糖尿病前期或2型糖尿病患者有益，因为它能控制血糖。

然而，现有研究的质量并不理想，所以科学家目前不推荐使用芦荟来达到这个目的。

风险

芦荟是一种安全的药物，几乎没有已知的副作用。

这国家补充和综合健康中心说局部使用可能是安全的。

也就是说，口服芦荟可能会导致胃痉挛或腹泻，因为它的泻药效果。也有一些报道长期使用芦荟补充剂对肝脏的损害。

这NCCIH也有报道称，芦荟的非着色全叶提取物似乎与老鼠患癌症的风险有关。

摘要

芦荟有一系列的治疗特性，尤其是作为皮肤和牙龈的药膏。

人们可以使用瓶装芦荟凝胶，或者直接从芦荟植物的叶子中提取。芦荟汁芦荟凝胶有不同的用途。

口服选择应该包含脱色的芦荟全叶提取物，以减少风险。

一个人在使用芦荟产品治疗疾病之前应该经常和医生交谈。

本文通过AI技术编译，原文来自medicalnewstoday