头皮屑多怎么去除最简单方法？

不管是什么季节，头皮屑都是一个令人讨厌的问题，那么头皮屑多怎么去除？有没有最简单方法？跟随芝士妞儿一起来看看吧！

营养不良会导致头皮屑。尤其是高碳水化合物食物会导致皮肤中糖原的积累，因为含糖食物和奶制品刺激皮脂腺皮肤上产生更多的油，如果您的头皮屑严重，请试着减少碳水和糖的摄入。

由于不经常洗头，油脂和死皮细胞会进一步积累，所以易患头皮屑或脂溢性皮炎的患者应至少每周定期洗头几次，以减少油脂和死皮的堆积。

苹果醋具有抗微生物和抗炎的特性，可以降低皮肤上的酵母含量，缓解炎症，但医生一般不建议用苹果醋来治疗头皮屑，因为有很多更有效的治疗方法，而且还会让你的头发闻起来像沙拉酱。

含有锌或硫的特殊头皮屑洗发水可以减少酵母数量并提供帮助。

如果头皮屑不是很严重，可以选择含水杨酸的洗发水。如果你有红肿和发炎，试试含有吡啶硫酮锌、酮康唑和硫化硒成分的洗发产品。

尽量不要去想抓挠，我知道它很痒，但是抓挠会加剧炎症和刺激，尤其是如果你有又长又尖的指甲，抓挠会导致开放性头皮伤口，从而导致感染。芝士妞儿建议洗头时只做温和的按摩，这样做也可以让去屑成分渗透到头皮。

茶树油具有抗真菌特性。它可以局部使用在您的皮肤或头皮上，以减轻任何导致皮肤和头皮屑的真菌感染。

准备：

·2-3滴茶树油

·2-3滴甜杏仁或霍霍巴油

做法：

1.将几滴茶树油与甜杏仁或霍霍巴油混合。

2.将几滴这种混合物涂在棉垫上，然后涂在头皮上。

每周重复3-4次

注意：茶树油会刺激某些人的皮肤。因此，请先进行测试。如果您对此方法过敏，请避免该方法。