最近留意到不少朋友双手都很干燥甚至时龟裂受损，相信都是因为用得太多酒精搓手液和洗手液。洗手液当中的界面活性剂和酒精一样，频密使用都会带走皮肤水份和油脂层，令皮肤失去保护。保持双手卫生的确很重要，但都要切勿忘记护手，一旦双手受损，病菌反而更易进入皮肤内。

要护手就要懂得挑选Hand Cream，贵和好用基本上没有太大关系，而一支好手霜必备两大条件：含有保湿剂和润肤剂。

保湿剂Humectants

保湿剂指一些类似甘油，能够吸收水份，减慢挥发的成份。常见例如甘油Glycerin丶透明质酸Sodium Hyaluronate丶山梨糖醇Sorbitol丶蜂蜜Honey丶芦荟Aloe Vera等等。

润肤剂Emollients

润肤剂指可以滋润并且能形成一层薄膜保护皮肤丶令皮肤减轻干燥痕痒的成份。常见例如：

各类植物油Vegetable Oil，常见例如椰子油丶乳木果油丶橄榄油丶甜杏仁油

各类脂肪醇Fatty Alcohol（虽然英文有Alcohol这个字，但脂肪醇并不是你想像中的酒精，它田很好的润肤剂）

辛酸/癸酸三酸甘油酯Caprylic/capric triglycerides（超常见的好物！）

矽油Silicone(以下最常见于成份表cyclomethicone,dimethicone,mineral oil,paraffin,petrolatum，要否使用矿物油请自行衡量，占比少我会用，占比大我不会。)

其实很多成份会同时是保湿剂同润肤剂，但能力各异，两种混搭会是比较好的选择。

所以凡士林和油膏并不是一款好的润手霜，因为这两款产品只有润肤剂而没有保湿剂，没道理连护手都要先涂保湿剂为主的爽肤水吧！但如果双手已经有明显受损，就很需要用这类型润肤剂来保护皮肤，使用润手霜之余都可以再薄涂一层凡士林或油膏加强保护。

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