面部松驰下垂如何提升？

面部松驰下垂如何提升？面部松驰下垂是肌肤衰老的表现，其原因就是肌肤的支撑力下降，学术一点就是胶原蛋白和弹力蛋白流失或收到伤害，所以就会出现松弛下垂的情况，一般来说，面部老化从30岁就会开始了，那么面部松驰下垂如何提升？

紫外线之所以是面部松驰下垂的罪魁祸首，是因为它会让胶原蛋白和弹性蛋白劣化，从而导致皮肤失去弹性。

另外，牙齿骨骼的变化也会导致面部松驰下垂，因为面部骨骼是支持皮肤的框架，随着年龄的变化，也会影响面部肌肉和轮廓造成面部松弛下垂。

除此之外，造成面部松弛下垂的原因还有肌肉活动、熬夜、压力和不良情绪等。

想要提升松弛下垂的面部，就必须防堵紫外线，确实做好保湿工作！此外，锻炼表情肌也很重要。

1.无论阴晴风雨，外出必须做好防晒工作，避免紫外线伤害胶原蛋白和弹性蛋白。

2.每日做好面部保湿工作。

3.锻炼表情肌：

（1）眼珠上下左右转动，就能锻炼到周围的眼轮匝肌，防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴，紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到，可能会有点丢脸，不过还是要一天一次，在一分钟内重复这一连串运动。

（2）利用舌头以及嘴唇的回转运动，把双唇紧闭，舌头在嘴里大幅转动。好像要把嘴巴整个上下伸展的感觉做的话，会更加有效的。同样方向做两次，反方向也两次，全部要做4次哦。

（3）首先把嘴张开。张到最大的时候，再突然缩小。这个要反覆5次。在日常生活中，可以多多把嘴打开说话，也会有效的哦。接下来，把嘴角往右上提高，保持5秒。接着，在左边的嘴角也做一样的事情。

以上动作每天坚持几次，三个月后，脸部轮廓应该就会出现惊喜的变化哦。

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