为什么睡前洗脸很重要？

经过一天的活动，躺在床上似乎是最令人期待的事情。有时候，这种欲望胜过您应该做的其他事情，例如洗脸。但是，您知道睡觉前洗脸有很多好处吗？

洗脸对保持皮肤健康非常有用，但是您不必经常洗脸。

根据美国皮肤科学院的说法，每天洗脸几次实际上会引起皮肤刺激。因此，您的脸更容易长粉刺。

因此，专家建议通过每天两次（即在早晨和睡觉前）洗脸。

那么，为什么晚上睡觉前洗脸如此重要？答案来了。

如前所述，睡前洗脸的好处可以减少脸上出现粉刺的风险。

经过一天的运动，油脂、灰尘和污垢很容易粘在脸上。更不用说用双手触摸脸的习惯使您的脸更脏。

这是因为粘在手上的细菌很容易转移到面部皮肤。

因此，在晚上入睡前洗脸可减少细菌和油脂，这些细菌和油脂可阻塞面部毛孔，从而诱发痤疮粉刺。

晚上有人入睡时，皮肤会自我修复和恢复。

同时，在白天，面部皮肤将对付各种危险，例如紫外线，污染和您周围的灰尘。

晚上洗脸可以帮助皮肤控制皮肤损伤。此外，这种习惯还有助于使您使用的护理产品（保湿剂之一）的功效最大化。

清洁后晚上使用保湿霜，可防止皮肤干燥。

晚上，使用的面部保湿剂有足够的时间完全吸收到皮肤中。

洗脸

除了最大程度地增加对面部皮肤的保湿效果，睡前洗脸还具有重要的好处，即减少脸上的皱纹。

脸上的皱纹继续增加的原因之一是皮肤经常暴露在紫外线下。这会使面部皮肤出现过早衰老的迹象。

暴露于紫外线会破坏位于皮肤深层的皮肤结缔组织，例如胶原蛋白和弹性蛋白。

如果结缔组织破裂，您的皮肤将开始失去弹性，更容易在您的脸上引起皱纹。

另外，环境中的自由基也会影响胶原蛋白的健康。

因此，晚上洗脸很重要，不容错过。目的是使皮肤不再需要花费额外的能量来抵御附着的自由基。

您知道，习惯于晚上不洗脸实际上会影响眼睛的健康。这是为什么？

据来自纽约的皮肤科医生埃里克·施维格（Eric Schweiger）告诉《赫芬顿邮报》：可能会出现一些副作用。

例如，睡前不清除睫毛膏或眼线膏会导致眼部感染。原因是，例如在睡觉时揉眼睛时，这种眼妆可能会进入眼睛。

因此，更有可能刺激和堵塞眼睑上的毛囊和油腺。

发生这种情况时，细菌会积聚并引起发炎，并可能在眼睑上造成小脂肪粒。

因此，非常有必要在睡前洗脸，以免发生上述情况。但是，请确保先使用眼唇卸妆液。

目的是确保眼睛区域没有残留的睫毛膏或眼线膏。

了解了睡前洗脸的重要好处后，从现在开始，摆脱随之而来的懒惰吧。

如果您有疑问，请咨询您的医生或皮肤科医生以确定适合您的日常皮肤护理。