最近，我的一个朋友每天都在喝红豆薏米茶，声称这是一种健康的养生方式，那么红豆薏米茶的好处有哪些？

红豆含有蛋白质、糖类和纤维素，大麦含有碳水化合物、蛋白质和脂肪。吃它们可以提供人体所需的营养。

从药理角度看，红豆具有平和、理气、活血、清热、解毒的功效，而薏米则能清凉、健脾、利湿、除麻、止泻、清胃、清热排泄一起食用。能去除湿气，改善脾胃不适的症状。