护发素和发膜都是日常护发产品，在一定程度上修复受损发质的功效相似。护发素和发膜有什么区别，可以只用一种吗？

1护发素和发膜的区别是什么？

工作原理

护发素中的碱性成分可以暂时封闭毛鳞片，每次洗头都能使头发表面光滑有光泽，但效果只有一次，只能维持一到两天，没有修复效果。

发膜的主要成分是氨基酸和蛋白质，可以给头发补充营养。它对头发有长期持续的修复作用，可以使受损的头发恢复正常。

使用方法

每次洗完头发后，在发尾涂上护发素，等几分钟后再冲洗干净。将发膜均匀涂抹在湿发下的头发上。用发膜包住头发，用毛巾敷上发膜，加热20分钟后再冲洗干净！

使用频率

护发素的效果很短，每次洗头都可以使用。一般使用发膜的频率是一周一次。过度使用会使头发变得油腻，造成头皮屑过多。

2发膜可以代替护发素。

建议两者结合使用。

护发素只能使柔软光滑的表面再生，但可以每天使用。这款发膜可以起到深层修复的作用，但建议每周只用一次。效果没有那么快。因此，建议两者一起使用。

洗完头后，建议使用护发素，让头发保持顺滑、顺畅、不枯燥；每周使用一次发膜，深层修复受损发质，起到持续改善发质的作用，可以让它们一起长期使用。

3护发素和发膜的顺序

先用发膜，再用护发素。

护发素的作用是封闭头发的毛鳞片，在头发上形成一层保护膜，减少头发水分的流失。发膜的作用也是通过头发的鳞片达到头发的深度。润泽恢复头发。

如果你先用护发素，毛鳞片就会闭合。这样一来，发膜的营养成分就无法到达头发深处，效果不佳。

建议先用发膜进行修护保湿，然后用护发素形成保护膜，防止水分挥发，保护头发不受损伤。

4个技巧让你的头发不毛躁

1.修剪头发：时常修剪发梢，有效减少毛躁。

2.选择适合自己的洗发水：如果你的头发是油性发质，可以选择清爽型的洗发水给油性发质使用，或者选择保湿补水型的洗发水给干性发质使用。

3.发油：湿热的天气会让你的头发更容易毛躁。在湿发下涂抹少量护发油，有助于分离空气，防止毛躁。

4.沿着头发的尺度吹干：吹入头发时，从发根处由上往下吹入，边吹边用手拉直，会使头发在干燥后更有光泽。