没药精油

英文名称：Myrrh

学名：Commiphora Myrrha

科属：橄榄科没药属

精油萃取方法：蒸馏

取得精油部位：树脂

禁忌：孕妇不宜使用

说到没药，大家可能有印象，圣经中记载东方三博士在耶稣出生后就是带着乳香、没药和黄金作礼物。我早前亦写过文章介绍乳香精油。

其实没药和乳香，有着相当类似的功用。

首先，没药和乳香都属橄榄科植物，而且用来萃取精油的部位都是树脂。树脂就是当树枝表面受到伤害而分泌出来的汁液，干涸后就成为树脂，目的是保护植物免受感染。因此，没药和乳香同样有着修复创伤的功能。

没药的英文名称“Myrrh”来自阿拉伯语“murr”，意思是「苦涩」。它在古埃及人和希伯来人的宗教和医疗实践中发挥了关键作用，作为一种治疗的软膏，防腐和熏香材料等。

没药是来自阿曼、也门、埃塞俄比亚及索马里沙漠地带的一种细少而带刺的植物。

以下介绍四种使用没药精油的方法：

(1)情绪及冥想

没药对神经系统有一种美妙，温和的镇静作用。因此，它能有助支持过度思考，担忧和精神分心等问题。没药给人和平及内在平静，非常适合单独使用或混合其他精油作冥想之用。

为了缓解忧虑和紧张，可尝试用没药精油扩香，或在吸闻器(inhaler)加入2滴没药精油(Myrrh)、4滴秘鲁圣木精油(Palo Santa)、2滴乳香精油(Frankincense)、1滴橙花精油(Neroli)及1滴甜柑精油(Mandarin)。这种配方将有助于缓解困扰的想法，并支持积极的心态。(注：配方可按个人喜好作调整)

传统上没药是葬礼上使用的植物之一，因为它带来平和，并能够缓解悲伤。因此，假如有人面对失去至爱，没药都有助缓解那种痛心的感觉。

(2)皮肤护理

不论古今，没药一直被用来解决各种各样的皮肤问题。它有轻微的冷却作用，有助减少皮肤炎症。没药还可以舒缓异常干燥的皮肤等不适的问题。没药精油也能抗真菌，脚部如受到真菌感染时可以使用没药精油来处理，用法是把1滴没药精油(Myrrh)加入1滴茶树精油(Tea tree)，混合在植物油再涂在脚上。

没药也很适合帮助熟龄皮肤。把没药精油以1%的稀释比例加到植物油或乳霜中，有助于减少红肿，皱纹和疤痕的出现。

(3)保持口腔健康

传统上没药用于口腔，牙龈和咽喉感染，至今仍被认为可以为我们的整体口腔健康带来益处。由于没药精油有抗炎和抗菌特性。通常被列为自制天然牙膏和漱口水的成分。当用作漱口水时，它有助于支持健康的牙龈和清新口气。方法是用两茶匙分馏椰子油加入2-3滴没药精油来作油拔(oil pulling)。

(4)舒缓关节/肌肉不适

没药精油的的抗炎特性不单止有助于皮肤和口腔护理，当关节和肌肉肿胀或疼痛时，没药也是你可以选择的精油。

建议配方：30ml植物底油加入6滴黑胡椒精油(black pepper)，5滴没药精油(myrrh)，4滴德国洋甘菊精油(German chamomile)和3滴甜马郁兰精油(Sweet marjoram)（注：配方可自行作调整）

轻轻擦拭不适部位(局部)，以帮助减少炎症，增加血液循环。

作者：Aroma Aroma