晒伤的皮肤给人一种无所畏惧的爽朗印象，但如果不注意预防，也会造成干燥、斑点等皮肤问题。本文将为大家讲解防晒霜的作用。

导致晒伤的紫外线有哪些？

防晒的原因是紫外线会使皮肤干燥，造成各种皮肤损伤，紫外线有两个波长，”UVA（紫外线A波）”和”UVB（紫外线B波）”。

UVA(紫外线A波)波长较长，损害皮肤的真皮层，约占落在地球表面的紫外线的90%；UVB(紫外线B波)波长较短，损害皮肤的表皮，是造成户外晒伤的主要原因。

什么是”SPF”和”PA”，是选择防晒霜的基本标准？

SPF(防晒系数)和PA(UVA的防护等级)是指导选择防晒霜的两个数值。

SPF是表示UVB（紫外线B波）防护时间的数字，数字越高，效果越好。日常生活和办公室工作选择SPF值为20～30，户外工作和户外活动选择50。

对于户外运动和户外活动，我们推荐使用防水配方，耐汗耐水。

PA是防止UVA（紫外线A波）的标准，最高值是PA+++。＋数字越高，对UVA的防护效果越好，UVA可以穿透房屋或汽车的玻璃，到达皮肤，所以一定要做好预防措施。

如何正确涂抹防晒霜？

正确的防晒方法是早上洗脸，涂上爽肤水和乳状液，然后就在出门前，将大量的防晒霜均匀地涂抹在脸部、颈部、手臂、膝盖等皮肤暴露的地方。彻底涂抹于整个面部、发际线、大腿下方、颈部等容易显露年龄的部位。建议在出汗后或用毛巾擦拭皮肤后再使用。

另外，脸部的防晒霜和身体的防晒霜也要用易涂抹且能大面积使用的。卸除防晒霜可能需要专门的卸妆液，建议购买时确认如何卸妆后再购买一套。