皮肤天然屏障功能的机理和作用

覆盖在我们身体表面的皮肤，具有保护身体不受外界异物入侵的屏障作用，同时，还能防止体内水分蒸发。这个重要作用是由角质层发挥的，它是表皮的最外层，与外界接触。

具体来说，角质层细胞中的”天然保湿因子(NMF)”所保留的水分、填充在角质层细胞间的”细胞间脂质”的无间隙结构以及角质层表面的”皮脂膜”起到了屏障的作用。

但由于外界空气干燥或因瘙痒而搔抓皮肤，皮肤的屏障功能就会被破坏。

如何修复脸部皮肤屏障

皮肤屏障功能退化导致的皮肤问题有哪些？

当角质层的含水量下降时，皮肤的屏障功能就会受到影响，表面就会变得干燥粗糙，出现鳞屑和裂纹。皮肤干燥会导致瘙痒的神经纤维延伸到接近皮肤表面，使皮肤对外界刺激更加敏感，稍有刺激就容易发痒。这就导致了抓挠皮肤的恶性循环，从而引起炎症，进一步加重了瘙痒的程度。另外，外界的异物、病毒、细菌很容易从外界侵入皮肤，引起湿疹、荨麻疹，甚至慢性皮肤病。

导致屏障功能变差的因素包括护肤方法和日常生活中的小错误，所以要注意的是，任何人都有可能出现皮肤干燥的情况。

维护皮肤屏障功能的护肤小贴士

（1）注意不要洗得太多

首先，保持皮肤清洁很重要，但每天多次清洗会破坏皮肤的屏障功能。用泡沫轻轻清洗皮肤，然后冲洗，确保皮肤上没有残留物。另外，要避免用热水洗澡或洗脸。越是高温的水，越是剥夺了皮肤的保湿功能，导致皮肤更加干燥。

（2）洗脸洗澡后立即保湿

其次，给肌肤保湿，以维持皮脂膜的功能和角质层的含水量。洗脸或洗澡后要尽快保湿，因为皮肤中的水分会迅速减少。

（3）紫外线防护

紫外线不仅会造成晒伤，还会降低皮肤的屏障功能，使皮肤变得干燥。无论在什么季节，都要做好防晒。

最后，如果瘙痒等症状不消失，或者持续很长时间或加重，应去看皮肤科医生。