越来越多的女孩开始接受不同肤色的美，以更开放的审美观对待自己，告别过去那种一白遮三丑的日子。虽然白皙不再是一个重要的问题，但 “光彩照人 “始终是女性渴望的肤色。如何消除皮肤发黄、发白的现象？如何美白你的皮肤!

1. 防晒是美白的第一步

导致皮肤暗淡、干燥、老化的主要原因是紫外线，所以防晒是一切保养的基础! 防晒的关键点在于 “抗UVA “和 “补水”，防晒产品有SPF系数，也有高PA、PPD系数的防晒产品，避免晒干、晒老，一有空就补水的防晒作用。

2. 美白应与角质调理、保湿相结合

现在的女性不仅追求白皙的肤色，还追求所谓的 “透亮的皮肤”，也就是皮肤表面和底部自然透出的光泽。要达到这样的自然亮白效果，必须把 “角质调理 “和 “保湿 “结合起来，使效果更好。在皮肤表面，它能温和地去除角质，使角质变得光滑，让光线扩散和折射。在皮肤底部，需要代谢掉阻碍光线流动的因素，如糖化蛋白和麦奎宁色素。

3. 正确治疗斑点和痤疮

除了紫外线外，痤疮和斑点也是导致肤色不均的原因。杨欣怡提醒，痤疮发炎后，如果治疗不当，会留下痤疮疤痕，形成色素沉着；怀孕、作息不正常、压力大引起的斑…… 怀孕、作息不正常、压力大等引起的斑点也会使皮肤变黑。有痘痘时不要挤压，或寻求皮肤科医生的帮助，以免挤压不当，引起感染，造成痤疮疤痕；保持正常的生活习惯是美丽皮肤的关键。

4. 耐心使用美白产品

保养不能一蹴而就! 杨欣怡分享说，通常情况下，连续使用淡斑产品2个月后，可以看到浅浅的淡斑，如果使用帮助角质代谢的产品，使用1~2周后可以看到皮肤变亮。但同样，美白护理也要注意保湿和防晒。家庭美白护理不仅可以做到日常的皮肤修复，对于有医疗美容习惯的人来说，还可以保持医疗的效果。

5. 看成分选择美白时间

杨欣怡提醒，使用美白产品一定要根据产品的使用方法和时机保养。含有酸性成分的美白产品建议在晚上使用，而其他产品早晚都可以使用。特别是最新的研究证实，含有 “L-C “的产品的抗氧化性可以加强对紫外线的防御，所以白天使用具有防御和修复的双重效果。

6. “通过吃来美白 “有用吗？

美白产品有两类，一类是在药店可以买到的含有抗氧化成分的产品，如维生素C、花青素、浆果提取物、多酚类等，可以通过抗氧化来美白皮肤，这类属于 “美容保健品”，不是医疗级产品。另一种类型是诊所开出的口服美白润喉糖。除了抗氧化剂美白润喉糖，口服氨甲环酸也可用于抑制炎症，减少炎症引起的色素沉着，经常用于治疗肝斑。