要正确洗脸，三个”度”非常重要

1.洁面力度

洁面的力度是指洗脸时不能太用力擦洗。如果擦洗得太用力，皮肤表面的脂质和角质层很容易被破坏，导致皮肤的保护和保湿作用减弱，也就是医生常说的”皮肤屏障功能受损”，这是非常有害的。此外，磨砂的皮肤容易出现皮疹、脱皮，甚至顽固的皮肤炎症。

2.水的温度

用来清洁面部的水温是多少？热水是否能使脸部更干净？事实上，太热的水会破坏皮脂膜，对皮肤的屏障功能造成损害，但太冷的水会导致毛孔收缩，不利于彻底清除污垢。因此，在正常皮肤条件下，最好用温水洗脸。

3.时间的长短

洗脸的时间越长，脸就越干净？洗脸时间过长，不仅会把污垢重新揉进皮肤，而且会造成过度清洁。通常情况下，整个洗脸过程总共需要3-5分钟左右，而洗面奶等清洁产品在脸上停留的时间不应超过1-2分钟，原则上干性皮肤和敏感性皮肤的清洁时间应更短。同时，每天的洁面次数不宜过多，最多一天两次，要注意过度清洁，洗去皮肤的天然保护膜。

正确的洁面步骤

1.湿润和发泡。用温水打湿皮肤，将适量的洁面乳浸泡在掌心，然后倒入适量的温水，将洁面乳在手中打出均匀的泡沫。

2.涂抹：将泡沫均匀地涂抹在脸上，重点是T区、鼻孔周围和下巴，并按照上述洁面乳的时间轻轻打圈按摩。

3.冲洗：用温水按照T区、鼻孔、下巴、额头和脸颊的顺序冲洗泡沫，以肉眼可见或触感干净为宜，注意发际线部位，避免残留产品引起粉刺。

4.用冷水轻轻拍打面部数次，或用毛巾蘸凉水在脸上敷一会，促进面部血液循环，可达到收缩毛孔的效果

5.擦干：冲洗后，应立即用毛巾或化妆棉将脸部轻轻擦干，注意不要自然干燥，也不要用干毛巾或布料擦脸。

6.洁面后立即涂抹护肤品：洁面后，如果让皮肤自然干燥或长时间不进行后续的保湿工作，皮肤上的水分和营养会随着水分的蒸发而被消耗掉，容易造成皮肤紧绷和干燥。

7.洁面毛巾要换：很多美女注重洗脸，但脸上的毛巾却长年不换，这可不行，毛巾用的时间太长会沾染更多的细菌，因此，毛巾必须在两个月内更换，在定期清洗毛巾期间要保证皮肤不受细菌的侵害。