这些来自皮肤科医生的一般皮肤护理技巧可以使每个人受益。

1.在出门前每天涂抹防晒霜。

防晒霜是我们最接近青春之泉的东西。它真的可以减缓皮肤老化。它还可以帮助预防皮肤癌。寻找具有广谱保护，SPF 30（或更高）和防水性的防晒霜。

虽然保护婴儿的皮肤免受阳光照射很重要，但AAD建议仅为6个月及以上的儿童涂抹防晒霜。

2.不要抽烟。

吸烟会加速皮肤老化的速度。如果你吸烟，你的伤口也需要更长时间才能愈合。研究表明，吸烟会加剧一些皮肤病，包括牛皮癣和化脓性汗腺炎。

3，使用符合您皮肤需求的护肤品。

什么是你的皮肤类型-油性，干性，正常，组合还是敏感？你有皮肤病吗？使用为您的皮肤需求配制的产品将帮助您的皮肤看起来和感觉最好。

4.醒来，睡觉前和出汗后洗脸。

醒来时洗涤可以清除睡觉时沉淀在脸上的污垢和细菌。睡觉前，你想要去除可能落在你皮肤上的化妆品和污垢，如烟雾，烟雾或污垢。

5.轻轻洗脸。

温和的清洁有助于肌肤看起来最好。要温和地清洁脸部，用温水淋湿。然后使用温和的清洁剂，用指尖轻轻地用清洁剂涂抹清洁剂。完全冲洗掉清洁剂，然后用干净的毛巾轻轻拍打脸部。

6.压力减少。

找到健康的方法来控制压力也可以帮助你的皮肤。一些皮肤病如牛皮癣和特应性皮炎（湿疹）经常在有人感到压力时首次出现。压力也会引起许多皮肤病的发作，包括痤疮，湿疹，牛皮癣和酒渣鼻。