夏季已缓缓来到，在这春夏交替之际，我们保养护理的方式也要跟着改变，才能让肌肤保持在最佳状态。今天小编就来分享六个简易的夏季肌肤保养方法，姐妹们一起看看吧！
1.加强防晒，防止肌肤老化、受损
随着天气渐渐暖和了起来，我们在户外的时间也会增加，所以一定要做好防晒！
皮肤专家建议用SPF 30以上的防晒乳，防止紫外线侵入，我们的宝贝肌肤也才不会老化（长皱纹等等）、受损。
2.注重肌肤保湿、补充身体水分
专家指出，阳光中的紫外线（UVA&UVB）会带走肌肤内的水分，待在冷气房里也会使肌肤干燥，所以夏天记得要多喝水，并使用有保湿作用的化妆水、乳液、面膜等等。
3.使用质地清爽的保养品，改善皮肤出油现象
温度的差异会影响出油状况，天气越热越容易出油。夏季可以开始改用较清爽的洗面乳、乳液等保养品。
专家叮咛，一定要选用适合自己皮肤状态的保养品。若是冬天本来就不用擦到太滋润保养品的人，夏天自然该选清爽的保养品；反之，皮肤太干的人，则不适合突然使用滋润度不够的保养品。
4.温和去除角质
专家建议用含有乳酸（lactic acid）和维生素A醇（retinol）的去角质产品，因为这些成分能「温和」地解除老死细胞间的连结而不伤害肌肤。
此外，一星期最好能温和去除角质二次，以帮助肌肤对保养品的吸收，让肌肤光滑柔嫩！
5.加强身体各部位肌肤保养
在夏天我们曝露在外的肌肤部位较多，除了脸部外，还有颈部、肩膀、胸口、背部、手脚等等，所以要更加勤于保养（擦拭乳液是方法之一），这样才能开开心心地穿着喜爱的服装，展现自己的美好。
小编在此分享几个可以自己在家制作、超天然的身体保养品：
1.身体去角质（红糖＋橄榄油＋姜）
将两杯红糖、一杯橄榄油、些许磨碎的姜混合均匀，之后把这混合物用「画圆」的方式按摩涂抹于全身，别忘了手轴、脚踝、膝盖等容易变粗粗的部分。冲洗擦干身体后，就可感到”沽溜”的肌肤触感喔！
2.身体滋润（牛奶＋蜂蜜）
在脸盆大小的容器中倒入两杯牛奶和一杯蜂蜜，混合均匀后，把两足置入，并轻柔地按摩，十五分钟后，用温水稍微洗净一下，原本较粗糙的足部肌肤就会变得细致许多。除了足部外，此方法也可用于手轴及双手。
6.改善生活及饮食习惯
生活作息的改善对春夏肌肤保养来说也相当重要喔！维持正常的生活作息，让生理时钟正常，少吃油腻、辛辣的刺激性食物，以免皮肤质感变差，变得容易敏感也容易出油。
只要细心温柔地呵护照料身体各部位的宝贝肌肤，想要在夏季拥有完美肤质就不难喔～赶快动手，为温暖的季节做准备吧～
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