现代人的皮肤状况时刻受到生活环境、内部情绪压力等因素的影响，尤其是当皮肤敏感时，保养方法和保养产品的选择是很重要的。皮肤科医生认为“敏感皮肤”并不是单纯定义的疾病，其潜在的原因很多，需要采用各种治疗方法，所以去皮肤科医生那里得到正确的诊断比较好。」
除了看医生之外，选择保养品时，先回到基本款后才容易抓住使皮肤问题恶化的产品元凶，选择护理产品的关键是一次只能测试一种产品。
无论你想尝试的新产品是什么，在这里为您提供一个避免皮肤护理灾难的妙计。如果你的肤质是敏感皮肤的话，我建议在敷到脸上之前，先在肘部内侧进行局部测试。因为这个部位很敏感，接近脸部皮肤，即使发生过敏反应也不会明显暴露出来。」
要更换保养品，首先从温和的洗面奶和保湿乳液开始，选择没有刺激性精华的东西——不含痤疮成分non-comedogenic字样的产品。例如，韩国最早的修护霜(Cica cream)近年来非常受欢迎。之后，开始逐渐追加其他的保养产品。此外，“烟酰胺”也是一种很好的成分，对改善皮肤防御功能有着显著的积极作用。首先，涂抹少量几次(如果你不放心，可以先涂抹保湿霜，然后再涂抹)，然后逐渐增加用量和次数，直到达到皮肤的适用极限，或者你已经每天都在使用。」
如果你的皮肤超级敏感，那么全物理防晒产品将是最好的选择。购买时请注意含有二氧化钛和氧化锌的产品。使用一周后，如果效果好，你可以开始考虑下一步。
妞儿编辑推荐敏感肌适用的保养品：
理肤泉La Roche-Posay多容安清洁卸妆乳液(Toleriane Dermo-Cleanser)
理肤泉La Roche-Posay多容安清洁卸妆乳液(Toleriane Dermo-Cleanser)
科颜氏Kiehl’s老虎草B5保湿修护霜(Centella Sensitive Cica-Cream)
科颜氏Kiehl’s老虎草B5保湿修护霜(Centella Sensitive Cica-Cream)
雅漾Avene修护保湿霜(Skin Recovery Cream)
雅漾Avene修护保湿霜(Skin Recovery Cream)
Dr Sam’s无瑕洁面凝胶(Flawless Cleanser)
Dr Sam’s无瑕洁面凝胶(Flawless Cleanser)
Murad城市多重防护霜SPF 50(City Skin Broad Spectrum SPF 50)
Murad城市多重防护霜SPF 50(City Skin Broad Spectrum SPF 50)
SkinCeuticals舒缓降红保湿面膜(Phyto Corrective Mask)
SkinCeuticals舒缓降红保湿面膜(Phyto Corrective Mask)
The Ordinary透明质酸2%+B5补水精华(Hyaluronic Acid 2%+B5)
The Ordinary透明质酸2%+B5补水精华(Hyaluronic Acid 2%+B5)
REN水嫩舒缓抗红精华液(Evercalm Anti-Redness Serum)
REN水嫩舒缓抗红精华液(Evercalm Anti-Redness Serum)
推荐阅读：