眼皮松弛的主要原因是皮肤和皮下结缔组织的丧失，这是由衰老和肌肉力量不足以抬起眼皮引起的，大多发生在35-40岁，从上眼皮外侧开始，然后在下眼皮下缓慢出现皱纹和眼袋。然而，如果你用眼睛太多次、太长时间、太长时间你都累了，并且你在太大的压力下工作太长时间，导致睡眠时间不足、长期睡眠姿势不佳压在眼皮上、经常揉眼睛，你的眼皮会更早放松。
按摩可以达到提眼皮的效果，从而促进淋巴循环，进一步消除眼皮水肿。眼皮水肿的人特别容易积聚组织液。
按摩过程可以与护理产品的使用相协调，护理产品从外侧的顶部按压并从内侧到外侧进行。按摩也可以通过用手指力量或拇指的外缘推动或旋转来进行，这有助于淋巴和血液循环。
去眼袋最好按摩方法图，让你瞬间年轻10岁！
养成好习惯，放慢放松速度。然而，要改善和减缓眼皮松弛的问题，不能仅仅依靠手术。一个人还必须保持正常的日常生活:
1.均衡饮食:均衡摄入肉类、蔬菜和水果，特别是含有抗氧化剂和维生素C的食物，减少高脂肪食物。
2.做好防晒工作:特别是在炎热的夏天，出门的时候一定要带把伞，戴顶帽子，做好防晒工作，因为有毒的太阳是美丽肌肤的杀手，除了加速衰老，还可能导致色斑的形成。必要时戴太阳镜。
3.建立良好的工作和休息:熬夜、睡眠不足、睡眠不佳和长期疲劳都会使皮肤组织缺乏营养，这也是眼皮松弛的主要因素。你用的眼睛越多，眼皮下垂的程度就越严重。
4.减少吸烟:吸烟会加速皮肤老化，导致眼皮松弛更早发生。
5.避免长时间化浓妆:现在许多年轻女性几乎每天都化妆。睫毛膏或假睫毛将用于眼部化妆，这会引起物理和化学刺激，影响眼皮健康，并导致过敏、湿疹、干燥、粗糙、松弛等问题。因此，浓妆应该尽量减少。长期戴隐形眼镜和卸妆不良实际上会加速眼睛周围皮肤的老化。
在饮食方面，建议多吃含胶原蛋白的食物，如鱼皮、鸡脚、猪皮、猪脚、牛筋、燕窝等。如果你担心高胆固醇，燕窝、鱼皮或鸡脚是更好的选择。
推荐阅读：