皮肤暗黄怎么调理能变白？教你8个提亮美白肤色的自然方法

深色，暗沉和色素沉着的皮肤可能由许多因素引起，如过度暴晒，污染，生活方式选择不良，甚至压力。拥有明亮美丽的肌肤是所有女孩的梦想，那么皮肤暗黄怎么调理能变白？妞儿编辑教你几个窍门。

由于我们的身体需要7到9个小时的睡眠时间，因此睡眠时间过少会使您的皮肤和脸部陷入困境。你需要给你足够的时间让你的身体休息，以发出内在的光芒。当你睡觉时，你的身体会增加血液流向皮肤，这意味着你醒来后会有健康的光芒。但如果你没有得到足够的睡眠，你的肤色可能会显得沉闷和毫无生气，更不要提美白了。

你必须喝足够的水，以保持水润和容光焕发的肌肤。您应该每天饮用至少8盎司，即每天2升水，以保持身体水分。喝大量的水可以通过冲洗掉毒素来改善皮肤的质地和外观。

当你离开家时甚至在室内时，你需要保护你的皮肤免受有害的太阳辐射，因为光线也可以穿透玻璃。涂抹防晒乳液或在身体上慷慨喷洒，并带上太阳镜，帽子或围巾，以保护您的皮肤免受阳光和污染。

你需要每天两次使用日常保湿霜或面部油来滋润你的皮肤。保湿肌肤将帮助您摆脱干燥和片状皮肤，让您的皮肤看起来容光焕发。水合作用可瞬间促进肌肤肤色。

每天用橄榄油和蜂蜜包按摩您的肌肤，以淡化您的肤色。将2汤匙橄榄油和一小杯蜂蜜混合，按摩至皮肤上几分钟。如果你有油性皮肤也加几滴柠檬汁，这种家庭疗法将给你更出彩的肤色。

这种深层清洁方法可以打开毛孔，清除所有污垢。但是，不要使用普通的水，在水中煮柠檬皮，然后用水来蒸脸。这样做几分钟，然后用柔软的湿毛巾擦干脸部。柠檬的维生素C会增强皮肤的颜色。

玫瑰纯露具有抗炎作用，可减少皮肤发红。在脸上喷洒玫瑰纯露，可以让肌肤焕然一新，同时也能增强肤色。使用这种家庭疗法最好的事情是你可以在一天中的任何时候使用它。

为了淡化肤色，你可以将去皮的黄瓜片与檀香粉和一汤匙柠檬汁混合，制成黄瓜公平的面膜。将这种草药公平面膜敷在脸上，并保持15分钟。将其洗净并拍干，以获得光泽的皮肤和较浅的肤色。