最近因为我的邻居，还有身边的一些朋友陆陆绩绩怀孕，要介绍产品给她们时，都要特别的小心看成份，尤其有一些是怀孕期间不能用的精油，所以最近常常会需要查精油的书，看看有哪些精油是怀孕期间禁用的，今天刚好比较有时间，写成一篇专文，希望大家的baby都能平安顺利。

怀孕时不能使用的精油有：

（只举最常见的几种精油为例，有些比较不常见的精油，要用时还是要先查明是否是怀孕期间可以使用的）

Angelica欧白芷

Aniseed洋茴香

Armoise(Mugwort)艾蒿

Arnica山金车

Basil罗勒

Bay月桂

Birch桦木

Camphor樟树（含有致癌物质）

Carrot Seed胡萝卜籽

Cedarwood,Atlas;Cedarwood,Virginian大西洋雪松;维吉尼亚雪松（维吉尼亚雪松有促进流产的作用，虽然大西洋雪松还未听说有这方面的顾虑，但是怀孕时还是禁用）

Celery芹菜

Clary Sage快乐鼠尾草

Clove丁香（只有一本书说禁用，一本说要剂量低，其余的是没有特别指出不能使用）

Cypress丝柏

Cinnamon肉桂

Dill莳萝（有助产作用）

Fennel Sweet茴香

Hyssop牛膝草

Galbanum白松香

Jasmine Absolute茉莉原精

Juniper Berry杜松子

Marjoram,Sweet马郁兰

Melissa香蜂草

Myrrh没药

Niaouli绿花白千层

Nutmeg肉豆蔻

Origanum野马郁兰，金顶牛至草

Parsley欧芹

Peppermint薄荷，胡椒薄荷（虽然芳疗圣经书上是说只有怀孕初期不能使用，但是其他的书都建议怀孕期间不要用，所以还是列为禁用经油）

Ravensara罗文莎叶

Rose玫瑰（因为玫瑰有通经作用，所以避免在怀孕期间使用）

Rosemary迷迭香

Sage鼠尾草

Tagetes万寿菊

Thyme,Sweet百里香

Wintergreen冬青树

怀孕前三个月不能用的精油有：

Geranium天竺葵（这个有点争议，我手上的书只有一本说怀孕期间不能使用，另一本则是说因为天竺葵能调节荷尔蒙，怀孕初期为了避免受到影响，剂量要低，其余的都没有提到不能使用天竺葵，甚至Patricia Davis还提到她自己在怀孕时，以非常低的剂量的天竺葵按摩脚，让脚比较不会肿胀）

Chamomile,German德国洋菊

Chamomile,Roman罗马洋甘菊

Frankin cense乳香（具有调经作用，促进月经量，因此不建议怀孕前三个月使用）

Lavender薰衣草

洋甘菊以及薰衣草具有通经作用，但是在怀孕三个月后，可以以非常低的剂量使用，除非之前就有流产或不正常出血的现象，或者是有惯性流产的孕妇，不建议使用。

（以上资料参考自”芳疗圣经”Chrissie Wildwood,牛尔译，”Aromatherapy an AZ”Patricia Davis，“精油生活DIY全书“刘璞，“精油芳疗事典“三采文化，有些精油在书上有些书并没有特别指出是不能在怀孕期间使用的，但是只要有一本书上有写，还是都列在禁用区）