季节一进入秋冬，因为嘴唇发炎就诊的病患就变多了。唇炎轻则造成红痒脱皮，重则嘴唇肿、干裂甚至破皮流血，常常造成饮食及日常生活敏感不适。虽然不是攸关性命的大病，但因影响生活品质还有可能反覆发作，是不少人的困扰。
和脸上皮肤相比，红色唇部皮肤较薄，最外层角质层也较薄，又缺少滋润皮肤的皮脂腺，本身就比较脆弱、干燥，且容易在冬天恶化。另一方面因为饮食关系，嘴唇容易接触到刺激物，即使发炎也很难完全休息。
造成嘴唇发炎的原因有很多，包括阳光，气候，保养化妆品，食物，药物，微生物感染，铁/维生素B缺乏，系统性疾病等，常常是多种原因综合引起，可以先找皮肤科医师评估是否需要药物治疗，以下简单谈照顾部分。这些照护的原则对于平常的嘴唇保养也是很实用的喔！
避开刺激
发炎中的嘴唇通常是极度敏感的，碰到刺激的东西除了会造成不舒服，也可能会加重发炎、延缓修护，所以避开可能的刺激源是药物治疗外很重要的一环。
太热或太冰、辛辣或重口味、酸性食物
牙膏：牙膏里面的氟及清凉配方可能对敏感的嘴唇造成刺激，刷牙时建议小心不让牙膏泡碰到嘴唇。
冷风：秋冬干冷的风，会让嘴唇变干燥敏感，风大时外出可以擦凡士林或戴口罩。
唇妆／卸妆：在唇部皮肤不稳定时期最好减少接触产品刺激过敏之机会，也减少上妆卸妆对嘴唇的摩擦破坏。
改掉坏习惯
除了饮食小心忌口，发炎时期也要注意避开这些会对嘴唇造成伤害的小习惯。
舔嘴唇：减少口水对嘴唇的刺激。
抿嘴唇：减少物理性刺激。
剥皮／撕皮：减少对嘴唇保护层的破坏，也避免撕破皮的流血不适。
一定要做的：保湿与防晒
保湿护唇品
凡士林：最安全，适合嘴唇皮肤脆弱及平常使用，使用次数没有限制。
尽量选择无色素香料，质地好涂抹的产品。
防晒
发炎时期以物理性遮蔽阳光为主
嘴唇发炎稳定之后，日常可以使用Block防晒护唇膏。根据美国皮肤科医学会建议，使用SPF 30以上，能防护紫外A光与B光的护唇膏。
作者/来源：皮肤科张佳颖医师Dr. Chia-Ying Chang