皮肤保养，现在对男女都重要，脸上有痘痘、暗沉、黑斑就是一种老化，甚至可被看成是心情上的松懈。当然，皮肤在有些程度上是由基因决定的；你的肌肤性质是天生的。油性肌肤虽然容易长痘痘，但是保养好其实还是有办法回避。

近几年来全球都非常流行极简主义，也就是英文的“Minimalism”。我本身从小物欲就比较小，与其他兄弟相较起来比较不能体会购物的冲动是从何来的。每逛东西，我都会跟从一个大原则；那就是「没有犹豫，才要买」。如果今天你会因为它的价格、品质、设计、或任何其他理由产生犹豫，那我的决定就会是「不买」。这帮我省了好几万块，可能更多。

关于皮肤保养，我也抱持着相同的理念。

非常多的研究指出，皮肤保养其实重点只有两个。即是保湿以及防晒。如果你能把这两点做好，你的基础就已经打得非常好。百货店里排着的那些Skincare品牌上推出的一堆产品系列，不管是除皱、美白、淡班等其实都是属于「+α」的动作，也就是「比较多余」的。也有一些Skincare博客做的是终极极简的皮肤保养—除了防晒以及局部的保湿以外什么都不擦。

这看起来可能有点极端，其实不然，因为每擦一个保养品，我们就是增添了对皮肤的负担，其实越少程序越好。

多涂多保养的想法不是不对，也是可以保养得好，只是因为多了程序，就多了陷阱。或许，过程上，你的瓶瓶罐罐不干净，或者太多的瓶罐使你的肌肤过敏、发炎。

多年之来的自我观察以及无数次的尝试以后，我定下来的保养程序非常简单，为以下。

【男性，混和肌肤(T-zone为油性)】

-早上洗脸用牛乳肥皂，洗T-zone，其余部位用水冲洗。之后擦干之后，涂上无印良品的高保湿化妆水即可。

-晚上同样用牛乳肥皂洗，但这回洗全脸。洗完擦干了，就一样涂上同款的化妆水。

-虽然防晒固然重要，但碍于我的肌肤比较敏感，容易长湿疹，至今没能找到合适的防晒乳。化学性的防晒就会敏感，物理性防晒就会太厚重长痘痘，所以还在寻找中。但是，现在的生活上暴露在太阳下的时间其实恰到好处，刚好能摄取维他命D，亦不会晒黑，所以不是太担心。

当然，因为我是男生，可以不用化妆，所以省下了不少可制造皮肤烦恼的陷阱。所以很幸运。但是，一般的skincare程序，你是不是没有想太多就直接把一整个系列买下来在用呢?对这样的你，我提议，你可以试试简单化，看看你的肌肤或许突然轻松多了。如果没有，你再把那些瓶瓶罐罐从抽屉拿出来用就好，没有什么损失。

作者/来源：Soggy