去除黑眼圈和眼袋的最佳方法

1.冷敷布

在早上或晚上——或者更好的是,在早上和晚上——敷上大约10分钟的冷敷。如果你有一个面具,可以放在冰箱里,每天拿出来两次,这是尝试这种减少黑眼圈方法最简单的方法。只要确保保持清洁,每周给它刷几次肥皂就行了!

2.黄瓜

我们都见过黄瓜在电视和电影中被用作冷敷——但它们真的有用吗?

事实上,黄瓜有美白和温和收敛的特性,所以你可以用黄瓜片自然修复浣熊的眼睛。

每天尝试这种方法两次,将新鲜黄瓜切成厚片,然后冷藏30分钟。然后,将切片放在眼睛上10分钟。使用后,用温水(但不要用热水)冲洗眼部。

3.黄瓜汁+柠檬汁

如果黄瓜片对你不起作用,试着将等量的黄瓜和柠檬汁混合,然后用棉球涂在你的眼圈上。(不要让柠檬汁进入你的眼睛!)将溶液在皮肤上停留15分钟,然后用温水冲洗。

4.玫瑰水

玫瑰水不仅闻起来很棒,它还能舒缓和恢复疲惫的皮肤。像黄瓜一样,它是一种温和的收敛剂,所以它可以作为皮肤爽肤水。只需将棉质卸妆垫浸泡在玫瑰水中几分钟,然后将浸泡过的卸妆垫放在你紧闭的眼睑上。每天两次,每次15分钟左右。

5.番茄

番茄富含番茄红素,这种物质对你的心血管健康、视力和皮肤都有好处。番茄红素有助于创造更柔软的皮肤,同时减少黑眼圈的出现。

为了获得番茄中发现的番茄红素的医疗益处,将等量的番茄汁和柠檬汁混合,然后用棉球或卸妆垫将其涂抹在你的眼部下方。(同样,请不要让柠檬汁进入你的眼睛。让溶液静置10分钟,然后用温水冲洗,每天两次。

每日饮用的番茄汁、柠檬汁和薄荷叶的美味混合物也有助于改善你的整体健康和皮肤。

6.冷茶包

如果你没有冷敷或面膜可用,用茶包代替。像绿茶这样的许多茶都有抗氧化剂的额外好处,抗氧化剂具有消炎的特性,有助于缓解你眼睛下方的毛细血管紧张。

用冷茶包敷,将茶包浸泡在清水中,然后放入冰箱30分钟。然后,把茶包放在你的眼睛上。离开10分钟左右,每天两次,然后用温水清洗。

7.土豆

土豆是大量维生素C的一个令人惊讶的来源,除其他外,它对胶原蛋白的合成很有帮助,有助于促进更健康、更年轻的皮肤。

为了利用维生素C的力量来治疗眼袋,磨碎一些土豆。从土豆中提取汁液,并在汁液中浸泡一些棉花卸妆垫。将护垫放在眼睛上约10分钟,然后用温水冲洗。

8.冷牛奶

像牛奶这样的乳制品是维生素A的重要来源,维生素A中含有类视黄醇,有助于保持皮肤明亮和年轻。

为了获得牛奶维生素A的好处,将一个棉花卸妆垫浸泡在一碗冷牛奶中一段时间。用护垫将牛奶涂在眼袋下,静置10分钟左右,每天两次。用温水冲洗。

9.橙汁

由于橙汁中维生素A和维生素C含量都很高,它可以帮助去除你眼睛下面的黑眼圈。在橙汁中加入几滴甘油,然后浸泡一个棉花卸妆垫,涂在你的眼底皮肤上。你将收获橙色维生素的好处,以及甘油给你的皮肤带来的自然光泽。

10.维生素E油

维生素E有助于对抗自由基的影响,自由基会导致皱纹等衰老迹象。晚上睡觉前,在你的黑眼圈上涂一滴油(一点点就够了),轻轻按摩到皮肤上。把这个涂在你的皮肤上过夜,早上用温水冲洗。

11.椰子油

椰子油是一种强有力的天然温和的抗炎药,是减轻黑眼圈的有效方法。

它还能在变淡的同时保湿,有助于防止眼部皱纹和细纹。像维生素E油一样使用椰子油:把它擦到你的眼睛下面,让它整夜开着,然后在早上冲洗干净。

12.姜黄

作为另一种强大的天然抗氧化剂和消炎药,姜黄可以减少黑眼圈。将一些姜黄粉和菠萝汁混合成稠糊状。将这种混合物涂在你的眼圈上,放置10分钟左右,然后用柔软、温暖、潮湿的布轻轻去除糊状物。每天练习一次这个程序。

13.多吃黑巧克力

这是你放纵自己的借口:富含黄酮醇的食物,如黑巧克力,可以抵御紫外线辐射的有害影响,从而减缓因长时间晒太阳而导致的衰老过程——久闻此事后,这是一个令人愉快的小事实巧克力对我们的皮肤有害!

14.多吃鲑鱼

欧米茄3可以在像鲑鱼和核桃这样的食物中找到。这些脂肪酸改善了皮肤的血液流动,将血液移出并远离你的眼睛,而不是让血液聚集在那里,造成黑眼圈。

15.抑制盐的消耗+多喝水

如果你记得在高中生物课上学习渗透,那么你会记得你体内的水从水最多的地方流向水最少的地方。你身体钠(盐)含量低的部分含有更多的水,而你身体钠含量高的部分含有更少的水。

当你的身体没有足够的水但是过多的盐,你会看起来和感觉浮肿和浮肿。你眼睛周围的皮肤特别薄,容易脱水。当你吃了一顿咸的饭但没有喝足够的水时,你的身体会看起来脱水——也就是说,眼睛红肿。因此,如果你计划享受一顿咸的饭,用大量的水来抵消它的影响。

16.抑制你的酒精消费

盐是有害的,但没有什么比酒精更能让你脱水。还记得你上次的宿醉吗?这就是为什么第二天早上你的眼睛看起来又红又肿。只要有可能,保持最多两次饮酒,睡觉前喝大量的水,晚上外出后在眼睛周围涂抹晚霜或重润肤霜。

17.获得8小时的睡眠

没有什么能像整整8小时的睡眠一样远离眼袋。每天晚上好好休息一夜,享受减少的黑眼圈。

18.仰卧睡觉

因为侧卧或俯卧可以让重力发挥它的魔力,也就是说液体会聚集在你的眼睛下面,所以试着仰卧睡觉,在头下多放一个枕头。

19.锻炼+冥想

经常操练促进循环,使血液流向皮肤将老化、暗淡的肤色转变成更明亮、更年轻的皮肤–包括眼睛周围的敏感皮肤。此外,每天释放到你血液中的内啡肽可以远离抑郁和焦虑,让你更加快乐、平静和平衡。

冥想——不管它是不是正念练习瑜伽练习后,你会在长距离、安静的跑步或游泳中找到内心的平静——也能抑制压力(以及压力造成的皱纹和细纹)。

20.抗过敏药

如果你的黑眼圈至少部分是由于过敏,定期服用抗组胺药有助于减少眼袋和浮肿。此外,过敏也会导致眼睛发痒——揉眼睛只会让眼圈恶化。

21.每天涂抹两次润肤霜

不要忘记最基本的好习惯——每天涂抹两次保湿霜。白天使用较轻的保湿霜和防晒霜,每天晚上睡觉前一定要使用较重的保湿霜和眼霜。

22.使用类视黄醇眼霜

许多人喜欢使用类视黄醇眼霜,但并不是所有的皮肤类型都适用。少用——一周不要超过两次——否则你会导致皮肤发红、脱皮、干燥。

洗脸

23.正确卸妆

不要在化妆后睡觉,也不要擦掉睫毛膏和眼线。使用专业卸妆溶液——在当地药店或丝芙兰只需几美元——来涂抹,而不是摩擦。

24.正确洗脸

用温水清洗,不要用热水。太热的水会引起炎症,只会让你的眼睛更红、更肿。