由于薰衣草精油的气味实在沁人心脾，所以受欢迎程度非常高。而很多芳疗师为有失眠问题的人推荐的复方精油都含有薰衣草，薰衣草精油的舒缓情绪、缓解压力以及帮助睡眠的功效也为人们所熟知。而其实，薰衣草还有什么其它功效呢？接下来我们详细介绍。

薰衣草精油资料

植物：狭叶薰衣草

科别：唇形花科

中文名称：真正薰衣草，狭叶薰衣草、英国薰衣草

英文俗名：Lavender,English Lavender,True Lavender

拉丁学名：Lavandula angustifolia

主要产地：法国、保加利亚、乌克兰、克罗埃西亚、印度、中国新疆、日本北海道、澳洲、新西兰、加拿大等地

精油种类：花香类精油

蒸馏部位：开花的药草

色泽：淡黄色

挥发性：中板-快板

主要成分：乙酸沉香酯、乙酸薰衣草酯、乙酸牻牛儿酯、沉香醇、薰衣草醇、松油萜、柠檬烯、樟烯、罗勒烯、樟脑、1,8桉油醇、β-丁香油烃、β-金合欢烯、沉香醇氧化物、香豆素…

其实，应用于芳疗之中的薰衣草属原生种，并不只是狭叶薰衣草，还有Lavandula stoechas（法国薰衣草/头状薰衣草）、Lavandula latifolia（宽叶薰衣草）以及lavandula hybrid(醒目薰衣草)。醒目薰衣草一般价格比真正薰衣草便宜50%，原因是醒目薰衣草是真正薰衣草与宽叶薰衣草杂交而成，多以人工方式培育选种而提高产量的薰衣草，成分与真正薰衣草有差异，部分芳疗师认为它的疗效会稍逊于真正薰衣草。而宽叶薰衣草的氧化物偏高，头状薰衣草则以酮类为主，在芳疗应用上被认为具有刺激和毒性而不被推荐，但是在特殊病例中，这几种薰衣草有各自的特殊功效，因此，芳疗精油调配中，不应以偏概全，应以个体具体病例作为调配依据，方能发挥最大疗效。

薰衣草精油的疗效

皮肤疗效

促进细胞再生和伤口愈合，用于治疗烧伤、晒伤和各种创伤疗效显著；可以平衡皮脂分泌​​，改善湿疹、面疱、干癣和肿胀。

生理疗效

止痛、杀菌，适合呼吸系统炎症患者；能缓解如经痛、产后疼痛、头痛等痛症，安抚中枢神经系统。能调理和镇定情绪、降血压、改善心悸、睡眠，对失眠尤其有效；能有效改善肌肉痉挛，舒缓肌肉疼痛。

心灵疗效

薰衣草镇静平衡的功能，能减轻情绪惊慌，消除压力；真正薰衣草有着沐浴在温暖之中，渐渐洗去阴霾、不安，带来稳定、和谐的感受；香气能除去抑郁，如母亲般温柔，让人感到安心。

而需要注意的是，低血压患者使用剂量需要严格控制；孕妇初期应避免使用。

薰衣草精油的用法：

薰香：缓解失眠、精神紧綳

按摩：肌肉疼痛、发烧、子宫痉挛

泡澡：镇静、放松

涂抹：各种皮外伤、青春痘

推荐复方精油配方：

狭叶薰衣草5

甜橙3

岩玫瑰2

薄荷2

檀香1

这个配方适合居家小问题，例如失眠、皮肤问题、肌肉骨骼疼痛、感冒初期等，适合大人小孩，气味宜人，功能广泛。