您可能知道防晒霜是个好帮手，特别是如果您在阳光下度过很多时间，但是您知道为什么吗？如果您还没有养成每天涂抹防晒霜的习惯，不妨看看这些最重要的提示，让它成为你日常工作的一部分。

1.防晒霜适用于各种皮肤

如果肤色较深，则皮肤中的黑色素可自然保护皮肤免受晒伤，但仍然需要保护免受有害紫外线的侵害。美国皮肤科学院建议每个人每天都戴防晒霜，以确保皮肤安全。

2.衰老的大部分是有紫外线造成的

每天涂抹防晒霜可以使你的皮肤在以后的岁月中免受可见的伤害。

3.即使不是晴天，太阳也很强！

很多人认为在阴天或短暂的阳光下不需要涂抹防晒霜，但对于损害皮肤的紫外线来说，一点点云层的遮挡都毫无意义。紫外线很容易穿透云层，所以即使在阴天也需要防晒。

全年戴防晒霜的一些优点是：

1.虽然维生素D对身体非常重要，但是吸收一些阳光并不意味着冒险健康。臭氧层正在迅速消耗，这使我们暴露于更多有害的紫外线下，这些紫外线可以穿透皮肤并引起不同的皮肤问题。

2.防晒霜可防止皮肤过早衰老，例如细纹和皱纹。

3.防晒霜可保护皮肤免受患各种皮肤癌的风险，尤其是黑色素瘤，它对20多岁的女性尤其构成威胁。

4.防晒霜可保护皮肤免受晒伤，这会增加患上皮肤癌的风险。

5.保护皮肤免受褐斑，皮肤变色和斑点的侵害。

除了所有这些好处之外，防晒霜对于改善皮肤健康也很重要，因为天然皮肤蛋白（例如胶原蛋白，角蛋白等）可以屏蔽有害的阳光。

因此，将防晒霜纳入您的日常护肤方案中至关重要。即使您没有立即看到任何结果，几年后你也会感谢自己的努力。