如果你在彻底清洗头部的情况下，仍然头痒难耐，你可能会担心头皮屑或虱子的侵袭，它往往会让你感到不安。原因可能是由于外界刺激或不良生活习惯导致头皮状况恶化。本页为大家介绍了头部瘙痒的原因，如何减少瘙痒，以及不应该做什么。头皮很容易痒是怎么回事儿？经常头皮痒怎么办？一起来看看吧！

常见的头痒问题

当你突然觉得头很痒的时候…因为头皮的毛孔会分泌大量的皮脂，而头皮又会受到汗液和紫外线的照射，所以头皮很容易出现问题。

头皮发炎是很难治疗的。其实，很多人都有头皮发痒的问题，到底是什么样的问题呢？

头痒、头皮屑、焦虑……

常常听到这样的情况：头痒的同时还伴有大量的头皮屑。头皮屑有两种类型：干性和油性。这两种类型的头皮屑都会很痒，如果不及时治疗，会导致脱发。

难道是虱子？

听到”头痒”这个词，你可能也会想到”虱子”。据说，寄生在人体头部的成虫虱子有2～3毫米长，当虱子吸血时，头皮会发炎、发痒。成年虱子很难发现，但如果你在头发上看到虱卵，有可能你已经有了寄生虫。

为什么我把头发洗得很彻底也会痒？

即使每天用洗发水彻底清洗头发，也可能出现瘙痒。这不仅是因为空气干燥的季节，还因为洗发水可能不适合你的头皮。

脑袋痒是什么原因造成的？

导致头部瘙痒的原因有哪些？

头皮干燥

当皮脂分泌减少，头皮缺乏水分和油分时，头皮表面就会发白发干，头皮屑也会掉成小片。如果你的头皮容易干燥，高清洁度的洗发水等刺激性物质就容易引起瘙痒。

紫外线

据说紫外线对构成头发主要成分的蛋白质有负面影响，但也会使头皮干燥，从而导致瘙痒。这类似于皮肤被晒伤后的瘙痒。

汗水和湿气

如果你的皮肤特别敏感，在夏天可能会因为出汗而出现瘙痒的情况。戴帽子是为了避免紫外线，但如果长期戴帽子，通风效果会变差，头皮会不舒服。

皮脂分泌过多

头皮分泌的皮脂基本上负责维持头皮的健康。另一方面，由于荷尔蒙失调、生活环境紊乱、脂肪摄入过多等因素导致皮脂分泌过多，会对头皮产生不良影响，堵塞毛孔。此外，皮脂分泌过多的头皮很容易滋生一种叫马拉色菌的共生菌，这种细菌喜欢在油腻的环境中生长，引起炎症，导致瘙痒。

减少头皮瘙痒的方法有哪些？

一旦开始困扰你，头皮痒就很难消除。如何减少头皮瘙痒？

正确洗发，保持头皮健康环境

适当洗头是自己可以轻松做到的有效防痒方法。关键是不要擦洗头发，而是用手指揉搓头皮，不要用指甲。一定要彻底冲洗。

用头皮按摩和保湿乳液预防头皮干燥

同时建议使用头皮按摩和保湿乳液来改善头皮环境。这样不仅可以促进血液循环，还可以促进头皮的新陈代谢。

使用凉爽的湿毛巾，以减少瘙痒

通过降温可以减少炎症引起的皮肤瘙痒。当瘙痒强烈时，用湿毛巾冷却患处，据说效果不错。但要注意不要长时间直接用冰块敷在头皮上，以免造成刺激。

使用非处方的止痒产品来缓解瘙痒

你可以在药店购买非处方止痒药来缓解头皮瘙痒。多为冷敏型，但也有部分刺激性较小。

咨询皮肤科医生

如果瘙痒持续时间过长，那么非常有必要咨询皮肤科医生或其他专业机构，因为你的头皮可能已经严重发炎了。

小心点！这不是处理的方法

以下是治疗头皮发炎不应该做的一些事情。

用指甲抓挠或清洗头皮

千万不要用指甲去抓头皮。有损伤头皮的风险。洗头皮时也不要用指甲。用手指从发际线到头顶轻轻按摩头皮。

受伤部位的药膏

如果你想把药膏用在感染部位或疮口上，在使用前请咨询医生、药师，因为它可能会使你目前的病情恶化。

长时间使用吹风机

距离吹风机出风口10厘米左右的温度一般在80度以上。不要因为头皮和头发痒就长期暴露在热空气中。使用时将头发在距离头部20厘米左右的地方擦干。另外，也不要长时间对同一个部位持续施加热风。我们建议使用低温设置的烘干机或可切换到低温模式的产品。

总结

头皮瘙痒时，不仅要正确洗头，还要改善生活方式，减少引起瘙痒的炎症。要将头皮的状况恢复到正常。