无论是女孩还是男人

最简单的护肤就是防晒,没有之一。

如果你很着急,那就是同时【防晒+美白】。

关于防晒。

每天都要防紫外线,即使是阴天或冬天也要防。

低倍数适用于日常通勤,而高倍数的SPF50+适用于长期暴露在阳光下。

为了达到实际的防晒效果,要使用足够的,至少是整个脸部的硬币大小。

尽量不要使用存放一年以上的防晒产品,防晒能力会下降。

防晒喷雾的防晒能力很弱,含有有害气体。不过,作为补涂,可以更方便。

健康皮肤可以选择化学防晒霜,而痤疮敏感皮肤尽量选择物理防晒霜。

打伞、戴帽子和涂抹防晒霜也是保护自己的好方法。

关于美白。

根据自己的皮肤和经济能力,选择合适的美白产品。

不同的美白成分有不同的作用机制,如果想加速,可以结合使用。

合理使用去角质产品,定期去角质可以更快的达到美白的目的,每周不超过1次。

多喝水,适当多吃含VC的食物,如草莓、猕猴桃等。

充足的睡眠,保证新陈代谢和血液循环是美白的基础。

不要吸烟,烟草会造成血管收缩干扰供氧,还会削弱产品的吸收。

关于不同作用机制的美白成分。

从源头上阻止变黑

熊果苷、烟酰胺、谷胱甘肽、氨甲环酸、大豆提取物(黄酮类)、甘草提取物

使用含有上述成分的美白产品可以从源头上阻止变黑。

提亮肤色

维生素C(维生素C衍生物)、维生素E、多酚类物质(茶多酚、石榴多酚)、辅酶Q10、虾青素、肽类物质

使用含有上述成分的美白产品可以通过抗氧化或消除自由基来提亮肤色。