2019年的一天听同事说，她奶奶每天晚上睡觉前都有一个习惯，就是一边泡脚一边用木梳梳头一百遍，这样坚持了很多年，至今保持头发黑亮，今年已经80多岁了，头脑灵活，手脚轻巧，不知道会不会是梳头的直接结果，但她觉得一定有影响。

我自己因为年轻时头发又细又黄，而且发量偏少，到理发店设计头型时理发师偏偏建议烫发，看起来头发蓬松又显多，所以长大后一剪就拉直再染再烫，越发伤了头发的干系，后来因为烫发过敏，就停止了这种伤害，但头发又稀又少，自己也没少费事。

结果听了同事的话我觉得很有道理，觉得梳理梳理就好了，没有影响也不会有什么危害，所以我一直坚持着，现在一年多了，感觉头发明显变多了，而且发根也变粗了，头发也比以前有光泽了，几年没见的同学都惊讶于我的变化。最重要的是它治好了我多年的头痛病。我以前因为头痛去过很多医院，但没想到这个小动作就治好了我的头痛。

一开始我对穴位按摩一无所知，后来专门百度了一下治疗头痛的方法，觉得应该是有道理的，当初我的头痛真的被治好了。

中医认为，头部是气血的聚集地，五脏六腑的精华都注入到头部，同时与心、肝、脾、肺、肾的经络系统密切相关，所以有’发而动全身’的功效。在日常生活中常有这样的感觉：每当疲劳、烦恼时，经过洗头或理发，就会头脑清醒，心情舒畅，精神振奋，原因是在洗头或梳头的过程中，大脑的许多穴位受到梳子或手指的刺激，使经络畅通，阴阳和谐的效果。例如，我在课堂上让学生回答问题时，发现学生站起来，先挠挠头，身体稍稍倾斜，就能回答正确。我还发现，在考试题中，有些学生不时地搔首弄姿。这样的例子还有很多，不再列举，说的是梳头的好处。

梳头时用梳子或手指刺激头部穴位，所产生的生物信息，通过经络的感应和反射，使头部的毛孔疏通，邪气排出，同时疏通经络，促进气血运行，振奋阳气，调节脏腑，提高人体抗病能力，加强器官组织细胞的代谢。因此，梳头不仅可以梳头，还具有保健功能，梳头保健方法实用、方便、安全，只要方法得当，持之以恒，一定会达到有病治病、无病防病和延缓身体衰老的效果。