秋季是宝宝非常容易腹泻的季节，尤其是对于婴儿来说，他们对于气温骤降适应能力很差。而一旦腹泻后，极其容易出现呕吐、脱水等症状。宝妈们应该如何预防宝宝出现腹泻呢?做好这四点尤为重要。

一、穿衣时保护好肚子

中医认为腹部是身体五脏的地方，保护好肚子就等于保护中医中的脾胃。在秋冬季节，气温虽未下降，但也应及时做好腹部保暖措施，防止着凉。宝妈们可以尝试在宝宝的衣服里面加上肚兜或背心，并随时加减衣物，避免着凉。

二、注意饮食

饮食干净对于宝宝来说至关重要。特别是对于还在哺乳的宝宝，宝妈也要注意自己的饮食；对于服用辅食的婴儿，要注意添加易于消化和吸收的食物；并且宝妈应该多加注意从冰箱里拿出来的食物需要彻底加热，以免拉肚子和细菌滋生。

三、注意卫生

病毒感染引起的腹泻很多，尤其是轮状病毒，在婴儿中感染率很高，几乎每个五岁的孩子都会经历一次轮状病毒感染。宝妈在为宝宝准备食物时，一定要保证食材的卫生和清洁，餐具也需要消毒，还应该注意排泄物的处理。

四、多带宝宝出去活动

预防婴儿腹泻最根本的方法是提高婴儿自身的免疫力。因此，在温度合适的日子里，宝妈应该带宝宝出去锻炼身体，提高身体素质，增强抵抗力。

预防宝宝腹泻从细节做起，当宝宝不小心腹泻时，宝妈们在不明原因的情况下一定不要随意用药，要及时去医院寻求专业医生的帮助。